Kāju aproces ļaujiet jums izģērbt jūsu iecienītākās zeķes, iegūstot kompresijas ieguvumu
Kompresijas zeķes un kāju piedurknes kļūst par parastajām apskates vietām pusmaratonos un maratonos. Izturības dalībnieki un gājēji vēršas pie viņiem, cerot gan uzlabot viņu veiktspēju, gan arī ātrāk atgūstot laiku. Šim nolūkam ir izstrādāti Zensah kompresijas kāju piedurknes, kā arī daudzās jautrajās krāsās un dizainos, lai pabeigtu jūsu sacensību kostīmu .
Plusi
- Jūs varat lietot vēlamos veiktspējas zeķes ar Zensah kāju piedurknēm.
- Jaukas krāsas un dizains
- Ērts audums valkāt gan treniņos, gan atjaunošanas laikā.
Cons
- Joprojām tiek pētīts, vai kompresijas šļūtene palīdz sasniegt un atveseļoties. Vai kompresijas zeķes palīdz sportistiem ?
Kāpēc valkāt kompresijas kāju uzmavas?
Es biju ieinteresēts kompresijas kāju piedurknēs, jo man ir varikozas vēnas, un, lai gan man bija skleroterapijas ārstēšana, viņi turpina atgriezties. Es esmu labs kandidāts, kam vajadzīga spiediena šļūtene, lai palīdzētu vēnu asinīm atgriezties kalnā manā sirdī.
Es iepriekš nopirku kompresijas zeķes sacensību izstādē. Bet es nevarēju viņiem ērti valkāt, jo stingrās zeķes mani uzmundrināja.
Pat bez bunjona problēmas es biju leery par kompresijas zeķu lietošanu, veicot savus garus pastaigas vai pusmaratonu. Attiecībā uz šiem notikumiem es gribēju nēsāt veiktspējas zeķes, kas palīdzētu novērst blisterus , un es varu nomainīt daudz mazāk par kompresijas zeķēm.
Mode bija arī liels faktors, jo visi, šķiet, ir pārģērbušies ar tēmu ar savu sacīkšu rīkiem. Manas rindas īsās bikses ir pamata melnā krāsā, un es drīzāk neuzsveru uzmanību manai derrierei ar spilgtākām krāsām. Bet es nedomāju, ka akcentējot savas formas spīdumus.
Materiāli : Zensah kompresijas kāju piedurknes ir izgatavotas no viņu Zensah auduma, kas ir neilons un spandekss ar sudraba joniem, kas pievienoti siltuma pārnesei, un novēršot baktēriju augšanu (kas var izraisīt smaku).
Audums noņem mitrumu. Tās ir nemanāmas, lai mazinātu kairinājuma iespējamību. Tie ir mazgājami mašīnā.
Gradientu kompresija : jūs varat ne tikai valkāt jebkuru veco, stingru zeķīti un iegūt tādu pašu efektu kā kompresijas zeķes vai kāju piedurknēm. Tās ir veidotas ar plašu rievojumu priekšpusē, kas nodrošina atbalstu pret skropstu pieguļņiem, un stingru rievojumu aizmugurē par teļu atbalstu. Pie potītes ir arī lielāks atbalsts un mazāk, kad paceļat kāju, kas ir paredzēts, lai palīdzētu asins plūsmai atgriezties augšup pa sirds. Asinis satur skābekli, oglekļa dioksīdu un vielmaiņas blakusproduktus. Kompresijas šļūtene nepieprasa, lai arteriālās asinis sasniegtu muskuļus, tas ir tas, ko sirds dara. Tā vietā gradienta kompresija palīdz venozai asi atgriezties sirdī, aknās un plaušās, lai tās iztīrītu un atjaunotu, un gatava no muguras ar skriemeļu palīdzību sasniegt labu skābekli. Ja jums ir nepieciešams atsvaidzināt, šeit ir asinsrites sistēmas pamati.
Fit : Zensah kāju piedurknēm ir XS / S, S / M un L / XL. Pareizais izmērs ir atkarīgs gan no jūsu augstuma, gan no jūsu teļa apļa, tādēļ izvelciet mērīšanas lenti. Es esmu īss gals ar muskuļu teļiem, tāpēc es izmantoju teļa mērīšanu, lai noteiktu, ko dabūt. Es negribēju beigties ar divu kāju turnīriem .
Valkā Zensah kompresijas kāju piedurknes
Aukstā ziemā es valkāja kāju piedurknes daudziem tālsatiksmes pastaigu treniņiem (6 līdz 10 jūdzēm). Es parasti turpināju tos nēsāt pārējā pēcpusdienā un vakarā atkopšanas laikā.
Viņiem ir ērti valkāt, es aizmirsu, ka es viņus uzzināju. Mana vienīgā mazā problēma bija tā, ka manu lielo teļu dēļ man bija jāpaaugstina liela izmēra, bet kāju piedurknes garums ir mazliet garš maniem īsajiem apakšstilbiem, tāpēc tas mazliet bija pie potītes vai ceļgala.
Man bija patiešām liels pastaigu attālums mēnesī, bieži vien ar nedēļas nogalēs strādājošām grūtībām.
Es nevaru teikt, ka mans sniegums bija labāks, man bija mazāk noguruma, vai mana atveseļošanās bija īsāka kāju piedurknēm. Bet tas bija neparasti labs mēneša treniņš ziemas mirušajos, un man šķita, ka esmu gatavs smagam treniņam katru dienu. Tā rezultātā tika reģistrēti daudz gaidāmo pusi maratoni, varbūt vairāk nekā ir gudrs ...
Kur es domāju, ka viņi būtiski atšķiras no tā, ka tiek novērsta ziemas plosīšana . Maniem teļiem parasti ir ļoti niezoša vai kairināta āda, ko rada aukstā laika apstākļi ilgās pastaigās. Lai gan es pavadīju vēl vairāk laika, nekā parasti, sausos, aukstos apstākļos, man tāda nav. Es parasti iet caur daudziem mitrinātājiem, lai manas kājas attīsta ziemas sausu ādu, un es sapratu, ka es neesmu lietojis visu ziemu.
Es ceru tos valkāt manos pusmaratonos pavasarī un vasarā, lai redzētu, kā viņi strādā ar šortiem un siltākos laika apstākļos.
Bottom line uz Zensah kompresijas kāju uzmavām
Viņi bija ērti valkā, un vismaz tie palīdzēs pabeigt manu modes sacensību ansambli. Ja jūs domājat, ka kompresijas šļūtene var palīdzēt jūsu veiktspējai vai atveseļošanai, tā var būt laba izvēle.
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.