Ja jūs interesē pievienoties kailajam kustības kustībai, apsveriet iespēju sākt ar vienu no šiem minimālajiem vai basiem treniņiem. Starp pieredzējušiem palaistējušiem skumjām skrējējiem ir populārākie apakšveļas un minimālie apavi. Lai gan pēdējā laikā šī tendence ir zaudējusi mazu impulsu, minimālisma skriešanās pūlis joprojām ir vieta, kur attīstās apavi .
1 - Vibram FiveFingers
Sākotnējā basu apavi, kas burtiski atbilst jūsu kājām, piemēram, cimdi. Šie kurpes veicina dabiskāku gaitu, vai jūs ejat vai skriet. Kad jūs sākat darboties FiveFingers, jūs automātiski pieņemsiet priekšējo vai vidējo triecienu un izvairīsieties no papēža streika, ko jūs, iespējams, izmantojāt, valkājot biezas, spilvotas skriešanas apavus.
2 - Nike Free Run +
Bet, ja jūs neesat gatavs neierobežotai apavu mazināšanai, Nike Free piedāvā kaut ko starp minimālajām un tradicionālajām apaviem. Nike Free ir viegls un ļoti elastīgs, bet tam ir ievērojama papēža kritiens un diezgan daudz spilvenu. Tas ir labs pārejas kurpju stils, taču lielākā daļa palēnināto puristu nebūs lieli brīvā fanāti.
3 - Merrell Barefoot Glove
Merrell pievienojās Vibram zolei ar savu minimālās kurpes versiju, lai izveidotu Merrell Barefoot Glove. Izstrādāts ar mazu aizsardzību, dabisku izskatu un tikko tur augšējo, cimdu palīdz pārejot uz palaistām basām, bet joprojām izskatās kā kurpju. Sieviešu versijas ietver Pace, un vīriešu versijas ietver arī
4 - Terra Plana Vivo
Ja cena nav objekts, Terra Plana piedāvā 150,00 $ + Vivo basu kuteri. Šīs "tikko tur kurpes ir viegls un elpojošs, bet tiem ir ļoti plānas, pret caurumšanu noturīgas apakšas pamata aizsardzībai, bez citu apavu struktūras vai formas. Ciktāl tas attiecas uz estētiku, tas ir viens no labākajām kajzītēm, kas šobrīd ir pieejamas.
5 - New Balance Minimus un 101 takas skriešanas apavi
New Balance piedāvā divas minimālas apavu versijas. New Balance 101 Minimal Trail Running Shoe ir laba izvēle, lai palaistu basām kājām entuziastiem, kuriem patīk bezceļu un takas. Jaunā līnija Minimus piedāvā dažādas kurpes, kas ir iedvesmotas no basām kājām. Jūs varat atrast kurpes, kas darbojas ceļa, taka un katru dienu valkā Minimus lineup. Visas NB Minimus kurpes ir 4 mm kritiens no papēža līdz pirkstiem, nevis 12 mm kritums, kas atrodams tipiskajā kurpēs.
6 - Mizuno viļņu visums 3
Mizuno Wave Universe 3 ir vēl viens labs pārejas kurpiņš. Tas ir ārkārtīgi viegls, 3,8 unces, piedāvā minimālu amortizāciju un salīdzinoši nelielu papēdes pilienu. Šai kurpes versijai ir izturīgāka zole, kas ilgst ilgāk un ir nedaudz vairāk struktūras nekā iepriekšējās versijas.
7 - ZEMgear
ZEMgear motocikls ir "Bare feet" veiktspējas aizsardzība. Zemgear padara minimālus apavus, kas ļauj dabiski pārvietot kājas. Sākotnējais Zem tika paredzēts lietošanai smiltīs. Šīm zābaciņiem ir četrvirzienu stiepuma Lycra virsu un mīksto formu gumijas pamatnes. Skrējējiem, skatīties uz ZEM O2, basām treniņu kurpēm un ZEM 360 - īpaši viegla paliktņa skriešanas apavu.
8 - Altra skriešana
Altra piedāvā Adamu vīriešiem un Ieva sievietēm . Šīs minimālās apavu konstrukcijas ir paredzētas patiešām basām kājām. Viņiem ir arī dažādi izvēles zolītes, lai jūs varētu iegūt perfektu fit un daudzumu spilvenu katrai darbībai. Šī skriešanas apavu nulles papēža piliens galīgajai basu pūtajai sajūtai.
Vairāk