Novērstu hokejas ievainojumus ar labajām hokeja drošības ierīcēm un rīkiem
Hokejs ir strauji mainīgs kontakts sporta veids, ko spēlē ledus. Sadursme starp spēlētājiem, laukumu un ledus ir izplatīta, taču, izmantojot drošu aprīkojumu un aprīkojumu, var samazināt daudzu visbiežāk sastopamo hokeja traumu smagumu un biežumu.
Labi tērpta hokeja spēlētājs nēsā aizsardzību no galvas līdz pirksta, ieskaitot sertificētu drošības aprīkojumu un labi aprīkotu rīku. Hokeja ķiveres ar sejas vairogu, mutes aizsargiem, gurnu, plecu un ceļa spilventiņiem, krūšu aizsargi, cimdus, kā arī pareizos hokeja slidas un spieķi ir vissvarīgākais aprīkojums gan atpūtas, gan profesionāliem hokeja spēlētājiem .
Hokeja ķiveres
Liela daļa hokeja traumu ir saistīta ar galvu un seju. Samazinājumus, satricinājumus un mutes un žokļa ievainojumus var samazināt, valkājot pareizi piestiprinātās ķiveres ar sejas masku. Meklējiet hokeja ķiveri, ko apstiprinājusi HECC (Hokeja aprīkojuma sertifikācijas padome) vai CAHA (Kanādas amatieru hokeja asociācija). Ķiverei vajadzētu ērti piestiprināt un ar regulējamu zoda siksnu būtu jāuztur ķivere virzienā uz priekšu, atpakaļ vai no sāniem uz otru pusi. Vienmēr ar savu ķiveri vienmēr valkājiet sejas vairogu vai masku. Daži populāri hokeja ķiveres zīmoli ir: CCM, Bauer aprīkojums, Jofa un Itech.
Hokeja sticks
Hokejs burtiski ir hokeja spēlētāja labā (vai kreisā) roka. Hokejs būtu jāatbilst spēlētājam saskaņā ar tā saukto "zoda likumu". Tas ir, kamēr jūsu rokās, ar nūju tā zāģa galā, purngala muca ir 3 collas zem zoda. Sticks tiek veidots kreiso vai labo roku spēlētājiem atkarībā no līknes asmeni, bet jaunatnes skeiteri bieži izmanto taisnu lāpstiņu.
Hokeja slidas
Hokeja ratiem ir jānodrošina potītes atbalsts un jāļauj daudz kontrolēt ledus. Ir svarīgi saglabāt savas skrituļslidas un saglabāt to asumu, lai sasniegtu vislabāko veiktspēju un kontroli, kā arī samazinātu ceļu un potīšu ievainojumus. Runājot par hokeja izjādēm, var būt prātīgi ieguldīt labi pazīstamos zīmolos, bet jauniešu hokeja spēlētāji pieaug tik ātri, ka bērni bieži var atrast lietotas slidas ar daudz ledus laika, kas viņiem joprojām ir.
Hokeja plecu spilventiņi
Hokeja plecu spilventiņi parasti atrodas virs galvas un ietver krūšu un muguras aizsargu. Tas nodrošina pilnīgu plecu locītavas, plecu josta (lāpstiņu), kakla sarkano asiņu un krūtīs aizsardzību. Tā kā tie ir derīgi kā viens gabals, hokeja spēlētāji var brīvi pārvietot roku un plecu daļu, vienlaikus izmantojot hokeja spilvenu. Drošības spilveni un aizsargi ir standarta drošības aprīkojums desmitiem sporta veidu.
Goalie Gear
Hokeja vārtsargi, šķiet, uz ledus lieto elastīgu bruņas uzvalku - tie ir tik labi aizsargāti, ka var izturēt triecienu līdz 100 mph. Patiesībā, jūs varat atrast dažus NHL vārtsargus, kas ledus apstākļos nēsā gandrīz 50 mārciņas.
Hokeja vārtsargu ķivere ar sejas masku bieži tiek izgatavota no stikla šķiedras vai Kevlas, un vārtsargu maskām ir arī kakla aizsargs. Vārtu kāju spilventiņi ne tikai aizsargā ceļus un smailus, bet tie ir paredzēti ierobežojumu ietvaros, lai vārtsargam nodrošinātu papildu bloķēšanas virsmu. Vārtsargs arī nēsā aizraujošas cimdus un atpakaļgaitas cimdus, lai palīdzētu apturēt ripu. Un, visbeidzot, vārtu galā ir lielāks asmens, kas palīdz bloķēt šāvienu un novirzīt lidojošās ripas.
Hokeja žokļi
Mutes aizsargi palīdz samazināt sejas, žokļa, mutes un zobu bojājumu risku. Jūs varat iegādāties vārošu un nokostu mutes aizsargu, vai arī jums ir viens pielāgojums, ko tev veicis jūsu zobārsts. Mutes aizsargi parasti tiek uzskatīti par obligātu drošības aprīkojumu sporta laikā, piemēram, hokejs, kam ir augsts sejas, žokļa un mutes ievainojuma risks. Visefektīvākie mutes aizsargi labi iederas un ir ērti, bet tie arī paliek vietā, ir izturīgi, viegli tīrāmi un neierobežo runu un elpošanu. Pārbaudiet savas līgas vai komandas noteikumus, lai uzzinātu, kas ir vajadzīgs mutes aizsargs.
Hokeja cimdi un elkona spilventiņi
Cietie, plastmasas hokeja elkoņu spilventiņi aizsargā elkoņa locītavu no triecieniem, kritieniem un nedabiskām griešanās kustībām. Hokeja cimdiem ir jānodrošina pilnīga roku un plaukstu aizsardzība, kas apdraud spēlētāja rokturi hokejista gadījumā. Hokeja laikā triekas traumas nav nekas neparasts, tāpēc noteikti iegādājieties cimdus, kuriem ir pietiekama aizsardzība pret īkšķi. Cimdu palmam un aprocei jābūt elastīgai, bet aizsargājošai. Vienmēr mēģiniet cimdus. Manžetes, kas darbojas pārāk tālu uz rokām, kavē jūsu elastību.
Hokeja bikses un Hip pads
Lielākā daļa hokeja biksītes šodien tiek ražotas ar spilveniem, kas uzcelti iekšā, lai segtu un aizsargātu gurnus, augšstilbus, nieres un kātu. Pareizi piestiprinātas bikses var novērst to, ka jūsu spilventiņi netiek bīdāmi no vietas un pakļauj zonu traumām. Jūsu prievīte, kas tiek izmantota, lai noturētu jūsu bikses, bieži jāpārbauda par nolietojumu. Hokeja īpašās biksēs ir polsterējums, kas atbalsta un aizsargā jūsu gurnus, augšstilbus un kātu.
Hokeja kāju, ceļgalu un sitienu aizsargi
Hokeja labajai kājām, ceļgaliem un apakšstilbiem ir iebūvēts ceļa kupola spilvens un polsterējums pa ceļa malām. Vajadzīgajam jābūt tuvam, nevis apjomīgam, un jums vajadzētu būt brīvai kustībai kājās.
Hokeja cirkšņu aizsardzība
Spēlēt hokeju? Jums ir jāaizsargā jūsu cirksnis no tieša trieciena. Lai gan jūs varat izmantot jebkuru sportista atbalstītāju, daudzi hokeja spēlētāji iegulda krēpes aizsardzībā, kas īpaši paredzēti hokejai. Šīs glāzes ir biezākas un vairāk polsterētas nekā regulāras sporta kausi un izskatās mazliet kā cirkšņa aizsardzība, ko izmanto bokseri.