Saglabājiet kājām bez blistera
Veicot pasākumus, lai novērstu pēdu blisteros, var palīdzēt padarīt jūsu vingrinājumus daudz ērtākus un bez sāpēm. Izmēģiniet dažus no šiem produktiem, lai palīdzētu novērst un ārstēt blisteros.
BodyGlide ir eļļošanas līdzeklis, kas ir paredzēts, lai novērstu blisterus un / vai bojājumus neaizsargātās vietās, piemēram, jūsu kājās, iekšējos augšstilbos, sporta krūšturu līnijās un apakšdelmās. Tas nāk ar nūju un tiek pielietots kā dezodorants, neatstājot lipīgu vai taukainu traipu.
BlisterShield novērš vai ievērojami samazina berzi, kas izraisa sāpīgus blisterus un asfaltēšanu. Šis silikonu saturošais produkts ir bez taukainas, un to var lietot katru dienu pirms skriešanas. Tavs treniņš netiks iztērēts, bet viegli noņems ar mazu ziepēm un ūdeni.
RunGoo Protective Foot Cream palīdz novērst blisterus un mucas, nodrošinot caurlaidīgu berzes barjeru starp ādu un zeķēm. Krēms satur lanolīnu un mīkstu un cietu vasku līdzsvaru, lai izveidotu kāju krēms krēms, kas aizsargā kājas no ādas bojājumiem, strādājot. Slaucīšana iet caur RunGoo, un jūsu ēšanas zeķes ir ļaundari, atstājot jūsu kājas sausu un ērtu.
Spenco 2. Ādas blistera bloki ir hidrokoloīdie spilventiņi, kurus ierobežo ar plānu plēvi, lai palīdzētu blisteriem izžūt. Viņi absorbē svīšanu un palīdz veicināt bezmalu, dabiski izārstētus blisterus.
Valkājot pareizās zeķes, paliek sausas kājas, taču nedaudz smidzināt pulveri. Pirms to ievietošanas ievietojiet mazliet zelta obligāciju pulveri. Daži papildu ieguvumi: pulveris palīdz neitralizēt kāju smaržu, kā arī satur īpašu dzesēšanas sastāvdaļu, kas palīdz ērti uzturēt jūsu kājiņas.
Moleskīnu var izmantot arī, lai segtu jau veidotu blisteru. Tas ir daudz labāks risinājums, nekā segt jūsu blisterus ar Band-Aids, kas mēdz pārvietoties daudz un var izraisīt vairāk blisteros.
Moleskīns ir plāksnēs, tādēļ jūs varat samazināt izmēru un formu, kas jums ir jāpārklāj. Kad jūs to ielīmējat, tas paliek. Daži skrējēji arī izvirza moleskīnu par "karstajiem punktiem" uz kājām, kuras ir pakļautas blisteriem, kā preventīvu pasākumu. Ja jūs to darāt, vienkārši pārliecinieties, ka moleskins tiek piemērots vienmērīgi (bez grumbām), un tas nav pārāk stingrs.
Aquaphor ir lieliska alternatīva BodyGlide, un atšķirībā no BodyGlide tas ir pieejams vairumā aptieku.
WrightSock divslāņu zeķes ir izstrādātas, lai novērstu blisterus. Tajos ir divi pilnīgi atsevišķi slāņi, kas ļauj pārvietoties starp slāņiem. Tā rezultātā karstums un berze paliek starp slāņiem, nevis starp zeķi un jūsu kāju. Zeķes "Dri-WRIGHT", daudzkanālu pavedieni, dakts mitrums prom no pēdas, kas ļauj mitrumu izplatīties, dodot tai lielāku zonu, no kuras iztvaikot. Tāpēc kājas paliek sausas un, cerams, bez pūslīša.
Piedzīvojumu medicīnas komplekti Blister Medic komplekts satur visu nepieciešamo, lai palīdzētu novērst un ārstēt blisterus, tai skaitā molēzijas līmi, pārsējus, Spenco Second Skin, dubultu antibiotiku ziedes, molufīnu, antiseptiskas zeķes un pat nelielu saliekamo šķēru pāri. Tas viss ir viegls un ērts komplekts.