Ko valkāt par pastaigām

Izbaudiet ērtu apskates ekskursiju

Neatkarīgi no tā, vai jūs dodaties ekskursijā pa pusi dienām vai pilnas dienas garumā vai doties pastaigas brīvdabas pavadībā ar apskates ekskursijām, šeit ir kā uzģērbties un ko pavadīt. Jūsu ceļojumu rīkotājam vajadzētu ieteikt vietējo klimatu un apstākļus, bet ir labi būt gatavam negaidītam. Izvēlieties vieglu rīku, kas darbojas vienlīdz labi, mainoties laika apstākļiem un iekštelpu / āra apskates vietām.

1 - polsterētas apavi

Bruģakmens ielā un spilvenu apavā. Wendy Bumgardner ©

Apskates ekskursiju parasti ietvers daudz vietas. Jūs staigāt dažas minūtes, pēc tam pārtrauciet un klausieties ceļvedi, pastāstiet par vēsturi, apskates vietām un kultūru vairākas minūtes. Parasti jūs braucat mazāk nekā ceturtdaļu brauciena laikā. Atlikušais laiks tiek pavadīts stāvot, bieži vien bez vietas sēdēt. Jūs atradīsit, ka tas ir vēl daudz nogurdinošāks nekā tad, ja jūs ilgi gājāt pāris stundas.

Izvēlieties apavu, kas ir labi nostiprināti un ērti stāvēt ilgu laiku. Izvairieties no minimālisma apaviem vai sandales, kas nav mīkstinātas. Ir pieļaujami daudzi komforta kurpes veidi, kā arī sportiskie apavi ar spilveniem .

Ja jūsu kājāmgājējs ir uz dabas takām, jums var būt nepieciešamas takas kurpes, lai paceltu un noliecu slīpi, neslīdot. Tiem jānodrošina laba stabilitāte un akmeņu aizsardzība. Šī iemesla dēļ peldkostīmi ir slikta ideja par takām.

2 - cepure un / vai šallīte

Hatail Hat. AD Activewear

Lai āra pastaigas ceļos, jūs vēlaties, lai cepure saglabātu sauli no jūsu galvas un no acīm. Vāciņš ar malu ir ļoti praktisks šajos nolūkos, lai gan jūs varētu vēlēties izmantot cepuri ar pilnu malu, lai pasargātu savu kaklu. Karstajos laikos laba izvēle ir vāciņš, kas nokrītas pa savām ausīm vai atsevišķa auss sildītājs.

Papildus cepurē ielieciet Buff , piemēram, jūs, iespējams, esat redzējis televīzijas šovā "Survivor". Šo ērti lietojamo priekšmetu var valkāt kā galvas lakatu (noderīga baznīcās vai mošejās), kakla gaiters, lai saglabātu sauli vai aukstumu no kakla, galvas vai auss sildītāja vai pat sejas maska ​​/ balaklava, ja laiks kļūst ļoti putekļains vai rūgti auksts.

3 - jaka vai vējjaka

Patagonia Houdini jaka. © Pricegrabber

Pārbaudiet laika apstākļus, pirms izbraukat ekskursijā, bet esi gatavs izmaiņām. Svarīga ir vējjaka jaka, un jūs varat atrast īpaši vieglus, piemēram, Patagonia Houdini apvalku, kas sasniedz enerģijas bāra izmēru. Ar to jūs varat palikt ērti ārpusē vēsos vai vējainos apstākļos, un tas pat var būt labi, ja gaisa kondicionētājs ir pārāk agresīvs telpās.

Ja jūs zināt, ka lietus laikā jums būs ārpusē, ir būtiska jumta un ūdensnecaurlaidīga jaka vai lietus celiņš. Ja lietus ir tikai neliela iespēja, tas ir labi, lai jūsu iepakojumā būtu patīkams lēts plastmasas lietus pončo.

4 dienu iepakojums ar ūdens pudeli

Ūdens pudele un komplekts pastaigām. Scott Hortop / E + / Getty Images

Dienu paka ir vieglākais veids, kā organizēt stuff, kas jums varētu būt vajadzīgs, kad esat ārā visu dienu apskates un izklaides. Dienas iepakojums radīs mazāku stresu uz kakla un plecu nekā zeķes vai džemperis soma. Jūs vēlaties nēsāt pudeli ūdens, jo jūsu pieturvietās var nebūt ūdens strūklakas. Dehidratācija ir reāls risks pastaigām. Meklējiet iepakojumu, kurā ir vieta jaka, ūdens pudele, enerģijas uzkoda, seifs un ID, kamera, mobilais tālrunis, kartes un pat ceļojumu grāmata. Iepazīstieties ar ceļvedi par jebkādiem ierobežojumiem, kā padarīt iepakojumu kādā no atrakcijām, kuras jūs apmeklējat.

5 - Ādas sausas, sviedošas apģērba apģērbs

Staigulīši ar konvertējamo biksēm un lietussargu. Wendy Bumgardner © 2013

Lai jūs varētu ērti uzturēties garā pastaigas dienā un dažādos laika apstākļos, tevi labi pasargās arī krekli un bikses, kas izgatavotas no trikotāžas tehniskā auduma. Jūs varat izvēlēties valkāt kokvilnas krekli un džinsus, bet, kad viņi nokļūst mitrā no sviedriem vai lietus, tie paliks mitri un jūs varat beigties ar saķeri. Ja jūs esat vairāku dienu pastaigas ceļojumā, ātri nožuvušus apģērbus var izskalot un nakti izžāvēt ar gaisu.

Aizmugurējās konvertējamas kravas bikses ir ļoti populāras vairāku dienu gājēju ekskursijās vai tādos, kas atrodas mainīgos apstākļos. Disneja pasaulei var likties cepures un šorti, bet, ja jūs gatavojaties ceļot baznīcas vai mošejas, jums vajadzēs garas bikses un krekls, kas aptver jūsu plecus.

6 - Saulesbrilles, sauļošanās, lūpu balzams

Spy Optic Quanta Performance saulesbrilles. Spy Optic

Varbūt tas nebija saulains, kad jūs sākāt, bet ilgu dienu ārā var uzlādēt savu ādu. Neatkarīgi no laika, lietojiet sauļošanās kreklu, ja jūsu pastaigas ceļojums ietver daudz āra pastaigas. Arī izpētīt platību, lai uzzinātu, vai jums būs nepieciešams insektu atbaidītājs . Bet, ja jūs darāt grupu gājēju ceļojumu, esiet pieklājīgi un ierobežojiet jebkuru smaržu vai citu smaržu, jo kāds no grupas, iespējams, ir jutīgs pret viņiem.

7 - fotografēšana

Ņemot Selfie - Valensija, Spānija. Andijs Smits / Kultura / Getty Images

Jūs vēlaties saglabāt atmiņas par redzamajām vietām, fotografējot ar savu mobilo tālruni vai kameru. Pārliecinieties, vai fotoattēliem un / vai videoklipam ir pietiekami daudz akumulatora uzlādes un atmiņas ietilpības. Pārbaudiet fotoattēlu politiku jebkurā muzejā, baznīcā utt. Izmantojiet zibspuldzes kadrus bez zibspuldzes.

8 - rokasgrāmata un kartes

Touring ar karti un ceļvedi. Frank un Helena / Vetta / Getty Images

Ja jums ir dzīvs ceļvedis, joprojām ir patīkami atrast rezerves materiālus. Jūs varētu saņemt atdalīt no grupas vai arī ceļvedis var zaudēt visu. Papildus drukātajiem materiāliem daudzas rokasgrāmatas un kartes ir pieejamas kā e-grāmatas, audiogrāmatas. vai lietotnes.

9 - nauda vai josta

RooSport veic jūsu sūtījumus. Wendy Bumgardner © 2013

Ja jūsu kājāmgājēju ceļojums atrodas metro zonā, kas pazīstama ar kabatzagļiem, jūsu dārglietas jānostiprina naudas josta, magnētiskā kabatā vai kakla maisiņā zem apģērba. Pastaigas ceļojumu grupas ir galvenie mērķi. Tas ir labi, lai kabatā turētu nelielu naudas summu, taču jūsu kredītkartes, pases un lielākas naudas atlaide būtu jānodrošina viegli pieejamā veidā. Nepakļaujiet šādus priekšmetus mugursomā, makā vai nenodrošinātajā kabatā.

10 - pastaigas siksnas vai pārgājienu stabi

PaceMaker Stix aerostrīda poļi. Wendy Bumgardner ©

Pilsētas pastaigu ekskursijai jums nebūs vajadzīga nūjiņa. Bet, ja jūsu kājāmgājienā ietvers dabas takas, viena pārgājienu taka vai pārgājienu stabi var palīdzēt jums saglabāt stabilitāti.

11 - Binokļi

Vērojot darbību ar binokļiem. Alans Crowhurst / Getty Images

Neliels ceļojumu binoklis pāri var palīdzēt novērot savvaļas dzīvi un arhitektūras detaļas, ko norādījis jūsu kājāmgājējs. Ja jūsu kājāmgājējs ir īpaši orientēts uz putnu vai savvaļas dzīvi, binokļi ir būtiski.