Padomi, kā izvairīties no ievainotajām sajūtām
Braukšana ar draugu noteikti ir tās priekšrocības , bet jūs jebkurā brīdī nonākat šajā neērtajā pozīcijā, kas vēlas skriet ātrāk nekā tavs braucējs, braucot sacensībās. Tātad, kāds ir pareizais veids, kā atstāt savu partneri aiz bez sajūta, ka jūs atteikties no viņas vai viņas? Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no ievainotajām sajūtām un neskaidra sacensību dienas pārtraukšana ar savu vadošo partneri:
Ir sacensību plāns.
Esiet pašpietiekams.
Neuztraucieties uz savu braucēju partneri, lai kaut kas būtu nepieciešams sacensību laikā, piemēram, želejas , skriešanas pulksteņa vai hidratācijas laikā. Pārliecinieties, vai jums ir viss, kas vajadzīgs jūsu sacīkstēm, tāpēc jums nebūs nepieciešamo priekšmetu, ja jūs sadalīsiet. Jūs nevēlaties, lai jūsu partneris jūs vainotu, jo viņai nepieskaras, jo viņai nav kabatas, lai turētu viņas želejas.
Saziņa ir atslēga.
Sacensību laikā pārliecinieties, vai atklāti runājat par savu sajūtu. Nebaidieties teikt: "Šis temps man ir pārāk ātrs. Tu iet uz priekšu." vai "Es jūtos patiešām labs, es domāju, ka es gatavojas to uzņemt."
Pirms pacelšanās vai palēnināšanās informējiet savu partneri par to, ko darīsit. Viņš vai viņa patiešām novērtēs "heads-up", pirms jūs sākat paātrināt. Ja jūsu braukšanas draugs jums liek grūtības atstāt viņu, uzmanīgi viņam jāatgādina, ka jūs abi skrējat savas sacensības.
Izbaudiet sacīkstes kopā citos veidos.
Sacensībās notiekošās sacīkstes nav vienīgais veids, kā jūs un jūsu braucošie draugi var vienoties par sacīkstēm. Iet uz sacīkstēm kopā, izbraukumā pie starta līnijas un pārliecinieties, ka jūs tikties, lai svinētu pēc sacensībām.