Jaunas vannas skalas pirkšana var būt pārsteidzoši mulsinoša, it īpaši, ja jūs mēģināt zaudēt svaru. Jūs, iespējams, vēlaties palikt par budžetu, bet jūs arī vēlaties būt pārliecināts, ka jūs saņemat precīzu priekšstatu par savu svara zuduma progresu . Tur ir daudz iespēju, vai jūs esat iedomājies, ka piedāvā dažus svarus, vai arī jūs esat vairāk nobažījies par to, kā tas izskatās jūsu vannas istabas grīdā.
Padomi, kā nopirkt vislabāko vannas skalu
Ja jums ir elegants interjers, ir eleganti skaliņi no smalkiem materiāliem, piemēram, nerūsējošā tērauda vai marmora. Vai arī, ja jūs meklējat nedaudz vairāk motivācijas, ir runājošs mērogs, kas faktiski paziņo par savu svaru jums un ikvienam, kas ir dzirdējis skatienu. Tad tur ir ceļojumu vannas svari, kas ietilpst čemodānā. Bet lielākā daļa cilvēku, kas vēlas uzturēties, vēlas iegūt uzticamu mērogu, kas nodrošina būtisku svara zudumu, lai palīdzētu viņiem sekot līdzi viņu panākumiem.
Apsveriet dažādus faktorus, pirms izvēlaties labāko vannas skalu.
Vannas skalas izmaksas. Ja jums ir daudz naudas, lai tērētu, jums nebūs trūkumu iespējas, kad jūs pērkat vannas skalas. Ir tādi zīmoli kā Tanita, kuru cena pārsniedz 600 ASV dolāru. Šīs skalas nodrošina ļoti specializētus datus, piemēram, segmentētu tauku analīzi. Bet vienkāršāku vannas skalu var iegādāties zem 30 $ vietējā atlaides veikalā vai aptiekā.
Patiesība ir tāda, ka lielākajai daļai cilvēku ar diētu nav nozīmes, kāda ir jūsu masas izteiksme vai attīstība. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs varētu domāt, ka vēlaties ieguldīt augsto tehnoloģiju vai pasakaini modernā mērogā, vienīgā lieta, kas patiešām ir svarīga, ir rezultāts, kas rodas, kad jūs to darāt.
Ja pirmo reizi iegādājaties skalu, iespējams, vēlēsities iegūt lētāku modeli.
Ja jūs to bieži lietojat un konstatējat, ka jums ir nepieciešamas vairāk funkciju, tad nākamajam modelim pavada vairāk naudas. Vienkārši neieejiet domāšanas stilā, domājot, ka dārgāka mēroga svara zudums notiks ātrāk.
Vannas skalas dizains. Ja jūsu mērogs ir neglīts, jūs, visticamāk, to nenovietos vietā, kur to redzat katru dienu. Jūs varat saglabāt nepievilcīgu mērogu paslēpies skapī vai jūsu vannas istabas skapī. Un, ja jūs neredzat savu mērogu, jūs visticamāk neizmantosiet to. Tāpēc iegādājieties skalu, kas jūsu vannas istabā izskatās skaista. Apsveriet savu vannasistabas dizainu (krāsu, faktūru un apgaismojumu), pirms ieguldāt.
Vannas skalas precizitāte. Kurai skala ir visprecīzākā? Ir grūti pārbaudīt vannas skalas precizitāti. Bet tas var nenozīmēt tik daudz, cik jūs domājat, ja izmantojat svara zuduma skalu. Vissvarīgākais ir izmaiņas, kuras jūs redzat no dienas uz dienu vai nedēļu uz nedēļu. Faktiskie skaitļi var nebūt 100% perfekti, bet, ja jūs redzat nepārtrauktu svara samazināšanos, tad jūsu programma darbojas. Ja redzat pieaugumu, tad jums ir jāmaina.
Vannas skapīšu funkcijas. Bažas daudziem smagākiem cilvēkiem ir vannas skalas svars. Lielākā daļa skalu tagad mēra līdz pat 300 vai 400 mārciņām, taču pirms pirkuma pārbaudiet lodziņā.
Jums vajadzētu arī pārbaudīt platformas izmēru, kurā jūs stāvējat. Daudzās vannas skalās tagad ir zemākas un plašākas platformas, lai atvieglotu liekā svara lietotājiem.
Dažas citas funkcijas, kuras jūs, iespējams, vēlētos meklēt, ietver arī
- Digitāls nolasīts. Daudziem lietotājiem digitālā skala ir vieglāk lasāma nekā analogā skala. Bet, redzot, ka skaitļi var būt problēmas, pārbaudiet displeja izmēru un pārliecinieties, ka jūs varēsit lasīt savu numuru no stāvošas pozīcijas.
- Svara izsekošana Daži mēroga zīmoli ne tikai nodrošina jūsu ikdienas vai nedēļas likmi, bet arī laika gaitā izseko jūsu svaru . Jūs varat redzēt savu progresu mērogā vai izmantojot lietotni. Dažas lietotnes pat izveido savienojumu ar jūsu darbības monitoru, lai iegūtu vairāk datu, tostarp izmantošanas ieteikumus un kaloriju aprēķinus par svara zudumu .
- Ķermeņa tauku analīze. Daudzi digitālie svari novērtē jūsu ķermeņa tauku procentus, izmantojot bioelectrical impedance analīzi vai BIA. Tas ir noderīgi dieters, kas vingrina un cenšas palielināt vielmaiņu, palielinot muskuļu masu .
- Liesas muskuļu masa. Ja jūs veicat spēka treniņus, lai uzlabotu savu ķermeņa formu , iespējams, vēlēsities izsekot jūsu liesa muskuļu masai ar šo funkciju, kas bieži tiek piedāvāta kopā ar ķermeņa tauku analīzi.
- Ūdens. Ūdens svars daudzos diētikos mainās gandrīz katru dienu, īpaši sievietēm. Dažas skalas palīdz jums redzēt izmaiņas no dienas uz dienu, kas var veicināt ikdienas svara svārstības.
- Kalorijas. Daudz jaunāku svaru ne tikai izseko jūsu svaru, bet arī sniedz kaloriju ieteikumus, kas jums jāievēro . Tas var palīdzēt jums uzraudzīt un izsekot savu kaloriju patēriņu no dienas uz dienu.
- Aktivitātes izsekotājs vai lietotnes savienojamība. Tā kā daudzi dieters tagad izmanto aktivitātes izsekotājus un lietotnes, lai kontrolētu svara zuduma progresu, daži digitālie svari tagad savieno, izmantojot Bluetooth tehnoloģiju, lai jūs varētu redzēt visus savus datus vienā vietā. Patērētāji, kas izmanto Polar zīmola izsekotājus, var izmantot Polar Balance skalu, lai noteiktu ķermeņa svaru. Vai arī, ja izmantojat kādu no populārajiem Fitbit izsekotājiem, jūs varat ieguldīt Fitbit Aria 2, kas ir piemērots viedam mērogam, kurā tiek mērīti ne tikai ķermeņa svars, bet arī kopējā masas daļa, ķermeņa tauku procentuālais daudzums un ķermeņa masas indekss.
Vārds no
Svari ir svarīga svara zaudēšanas daļa daudziem cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt svaru. Šī iemesla dēļ jums ir svarīgi atrast vislabāko vannasistabas skalu. Bet ir arī citi veidi, kā novērtēt svara zuduma progresu. Ja mērogs nedod jums vajadzīgo numuru, neaizmirstiet ņemt vērā citus svarīgus progresa marķierus, piemēram, uzlabotu veselību, uzlabotu enerģiju un labākos apģērbus.