Vai dārgas jogas nodarbības atpaliek no regulāras prakses? Pie $ 15 - $ 20 pop, kvalitātes klases patiešām var pievienot. Šeit ir daži veidi, kā ietaupīt naudu, un pārliecinieties, ka saņemat ieteikto jogas dienas naudu.
1 - Meklējiet lētas klases
Daudzas jogas studijas piedāvā kopienas klases ar diskontētu likmi. Šīs klases bieži vien ir ārpus pīķa stundām, tāpēc jums būs nepieciešams elastīgs grafiks šim vienam. Kopienas centri, universitāšu pagarināšanas programmas, YMCA un sporta zāles ir arī vietas, kur joga var tikt piedāvāta mazāk. Mācīšanās kvalitāte būs diezgan atšķirīga, tādēļ vislabāk ir iet ar skolotāju, kuru jau zināt, vai vismaz pārliecinieties, ka skolotājs ir reģistrēts jogas skolotājs (RYT) ar Jogas aliansi . Siltos laika apstākļos ir vieglāk atrast bezmaksas jogas nodarbības parkos un citās āra telpās. Ziedojumu pamatā esošās studijas arī arvien vairāk izplatās pilsētās. Veiciet Google meklēšanu, lai atrastu vienu pie jums.
2 - Pirktās klases vairumā
Piesaistot klases karti 10 vai 20 jogas nodarbībām, jūs varat ietaupīt reālu naudu. Lielākā daļa studiju piedāvā būtisku atlaidi klases kartēm, kas var samazināt klases cenu līdz pat 10 USD. Jums būs vajadzīga nauda klases kartes priekšā un jābūt pastāvīgam studentam, lai nodrošinātu, ka jūs apmeklēsit visas nodarbības, par kurām esat samaksājis pirms kartes derīguma termiņa beigām.
3 - Ieguldiet savā joga matē un ūdens pudelē
Diviem dolāriem par matu un dolāru, kas paredzēti pudelēs pildītajam ūdenim, var šķist daudz, taču laika gaitā tas ātri palielināsies. Izmantojot jogas paklājus, kas ir pieejami pirkšanai mazliet par 20 ASV dolāriem, tas neņem math whis, lai noskaidrotu, cik nomas maksa ir nepieciešama, lai jūsu pašu paklājs būtu vienāds (uh, 10?), Kas, starp citu, arī būs daudz tīrāku nekā komunālo studijas paklājiņš. Un savu ūdens padevi no mājām ne tikai ietaupa naudu, bet arī palīdz samazināt atkritumus.
4 - Vai karma joga
Patiesi lauza, piemēram, studenti un bezdarbnieki, ir joga! Tie, kuriem ir elastīgi grafiki (ti, vairāk laika nekā nauda), bieži var pārdot darbus nodarbībām jogas studijās, it īpaši, ja viņi agrāk ir bijuši pastāvīgi. Šāda veida darbs, ko sauc par karmas jogu, var ietvert vienkāršu tīrīšanu, priekšapkalpošanos darbā, galdniecības darbus, publicitāti vai grafisko dizainu, lai jūs no tā pat varētu kaut ko iegūt savam CV. Nekautrējieties jautāt savai studijai, ja tās veic karmas jogu; daudzas studijas ir vairāk nekā priecīgi, lai tirgotu nodarbības par pakalpojumiem, ko tās novērtē.
5 - prakse mājās
Joga mājās, kā arī video vai audio lejupielāde noteikti ir izdevīgāk nekā apmeklējot nodarbības, lai gan kompromisi ir garlaicīgi un trūkst pēc skolotāja ieteikuma. Jūs pat varat atrast bezmaksas joga video un audio tīmeklī (meklēt "bezmaksas joga"). Ja jūs ejat pa šo ceļu, pēc katrām nedēļām mēģiniet izturēties pret klasi, lai saglabātu sevi iedvesmu un uz pareizā ceļa.