Padomi, kā uzturēt jūsu mati tīru
Te ir piliens un joga paklājiņi, lai notīrītu augšējo virsmu un neveidotu krokas.
Vai nebūtu jauki, ja mēs vienmēr novietosim Pilates un joga paklājus uz tīras virsmas? Protams, bet mēs neveicam ķirurģiskajā teātrī (vismaz lielākā daļa no mums nav). Pat tīrākajā trenažieru zālē, studijā vai treniņu telpā ir gunk un baktērijas, kas paliks pie mūsu paklāja apakšējās malas.
Pēc tam jūs salieciet savu jogas paklāju no viena gala uz otru, kā redzams fotoattēlā. Tas nenotiks labi. Katru reizi, kad jūs nobloķējat savu paklāju no viena gala uz otru, jūs satverat smiltis un neredzētus lūžņus un netīrumus uz jūsu paklāja tīras, darba virsmas.
Kā nobloķēt pilates un joga mat, lai to notīrītu
Šis gals ir paredzēts plāniem joga paklājiem, kurus daudzi no mums izmanto arī uz firmām, polsterētām virsmām Pilates.
- Kad jūsu paklājs ir novietots plakaniski, velciet to pārāk tā, lai augšējais gals būtu collas vai divas īsāks nekā apakšējais. Tīra virsma tagad atrodas vidū. Nelieciet salocītu galu. Ļaujiet tam būt collu vai divu gaisa burbulis, salocīts pār beigām.
- Sāciet ar brīvi salocītu galu un velciet no turienes.
- Pavelciet savu paklāju līdz galam. Gada beigās būs neliela daļa, kur iekšpuse tiks pakļauta, bet lielākoties visa matē jūsu virsējā virsma - tā daļa, kurā jūs strādājat, paliks tīra.
- Jūsu paklājs paliks virpuļņots gandrīz tikpat droši, kā tas būtu, ja jūs to velmēsit līdz galam. Vēl labāk, pop to paciņā.
Pilates vai joga matēšana
Ja atrodaties trenažieru zālē vai studijā, jūs, iespējams, vienkārši paņemat spiediena pudeli, ko tie jums paredzējuši, un spritz savu paklāju. Bet vai tas ir pareizi rīkoties?
Kas šajā pudelē tomēr ir? Joga eksperts Ann Pizer paskaidro, kā notīrīt paklājus, pamatojoties uz to, no kāda tie ir izgatavoti, un cik bieži jums vajadzētu tīrīt paklāju.
Vairāk matu konsultācijas
- Pirms iegādāties Pilates Exercise Mat : Pastāv atšķirības starp Pilates paklājiņiem un joga paklājiem. Uzziniet, kas Pilates vislabāk darbojas, un kā izlemt, vai vēlaties ievietot paklāju vai saliekamo paklāju.
- Joga Mat vadītāja rokasgrāmata : Šeit ir palīdzēt izlemt, ko meklēt joga mat un kur iepirkties par vienu. Mēs arī sniedzam padomu par to, ko darīt ar slidenu matu.
- Pilates treniņu paklāju Top Picks : Vai jums ir pārāk daudz izvēles paklājiem, un jūs nevēlaties beigties ar vienu, kas ir pārāk lēts vai pārāk dārgs vai nedarbosies? Šeit ir mūsu top picks par Pilates paklāju.