Affordable un augstas kvalitātes tiešsaistes joga un fitnesa video
Tiešsaistes fitnesa pasaule ir strauji attīstās , bet ar tik daudzām iespējām - YouTube video, treniņu progr , sociālo mediju programmas , straumēšanas video pakalpojumi un treniņi no individuāliem treneriem - tas var būt neticami grūti nodalīt kviešus no pelavas.
Bet tikai tādēļ, ka varat piekļūt tūkstošiem treniņu programmu ar vienkāršu pogas klikšķi, nenozīmē, ka tās garantē: 1) vadīja kvalificēts instruktors, 2) labi mācījās vai 3) kopā ar augstas izšķirtspējas video vai kvalitātes skaņu.
Kādi rezultāti ir scenārijs "Izmantojiet pēc Jūsu ieskata", kas atstāj vidusmēra patērētāja izjūtu, ka tas ir jūru izvēlē.
Par laimi, ir dažas izcilas fitnesa platformas, kas ir padarījušas punktu, kas kuporē un kultivē tikai vislabāko treniņu saturu. Grokker ir viena no šīm platformām.
"Grokker" piedāvā augstas kvalitātes tiešsaistes pakalpojumus, kā arī atbilstošas iOS un Android lietotnes, kas piegādā augstas izšķirtspējas produktus, fitnesa, miega un joga video . Visu Grokera saturu sagatavo un vada augsti kvalificēti instruktori, kā rezultātā tiek izveidots visaptverošs tīmekļa vietnes saturs vislabākajam ar veselību saistītajam saturam.
Kāpēc Grokker Rocks
Lielisks, pieejamu saturu . "Grokker" pakalpojums ir pieejams ikmēneša abonementam 14,99 ASV dolāri, kas ietver piekļuvi apmēram 4000 augstas kvalitātes treniņu un gatavošanas video. Abonementi ietver arī Grokker kopienu forumus, Q & A lapas, virkni noderīgu rakstu un saziņu ar Grokker instruktoriem, izmantojot komentāru sadaļu par katru videoklipu.
V ariety žanru . Grokers ietvaros jūs varat meklēt savu perfektu treniņu, izmantojot vispārīgas kategorijas, piemēram, fitnesa, joga, prātu vai ēdienu gatavošanu, vai arī jūs varat izsaukt savu meklēšanu līdz konkrētam žanram. Piemēram, fitnesa sadaļā jūs varat atrast videoklipus kardio, intervāla apmācības / HIIT, barre, sporta kondicionēšanas un elastības apakškategorijās. Jūs praktiski garantējat atrast treniņu, kas jums patiks.
Spēcīga kopienas uzmanība . Grokker ir izveidots, lai veicinātu mijiedarbību un kopienu. Jūs varat ievietot jautājumus, mijiedarboties caur forumu un sekot citiem "entuziastiem" (kopienas locekļiem).
Viegla saskarne . Grokker platforma ir viegli orientēties un patīkami mijiedarboties. Sistēma nodrošina "nākamo videoklipu", lai jūs varētu izbraukt, kā arī ir saraksts ar "jaunajām izlaidumiem" un "top programmām", kas jūsu mājas lapā parādās priekšā un centrā. Viegli iemīļotie videoklipi un instruktori un videoklipu atzīmēšana tiek skatīti vēlāk. Šie videoklipi tiek saglabāti jūsu profilā kopā ar visām iepriekš veiktajām treniņām, neatkarīgi no tā, vai jūs tos atzīmējāt, lai skatītos vēlreiz. Tas nozīmē, ka ir neticami viegli atrast jūsu mēģinātos videoklipus, kā arī saglabātos videoklipus, vienkārši apmeklējot savu profila lapu.
Noderīgs sākumpunkts . "Grokker" vadība saprot, ka, lai gan iespējas ir svarīgas, pārāk daudz iespēju var justies novājinošām. Tā vietā, lai lietotāji varētu pilnībā pārvietoties pa 4000 videoklipiem atsevišķi, tie nodrošina izsekošanas rīku, lai jūs varētu izsekot treniņiem, kā arī noderīgu sadaļu "top programmas", kas ļauj ērti uzsākt populāru video sēriju. Ir arī vienkāršs rīks "Atrast savu ideālo video", lai palīdzētu jums meklēt saturu pēc videoklipa garuma un veida (fitnesa, jogas, ēdiena gatavošanas vai prāta) un intensitātes līmeņa. Piemēram, ja jūs izvēlējāties "40-60 minūtes", "fitnesa" un "vidēja" intensitāte, jums tiks dota 21 videoklipu saraksta izvēle, kurā ir vairāk filtra iespēju, lai sašaurinātu meklēšanu.
Plānošanas funkcijas . Katram videoklipam ir ērta modinātāja ikona, kuru varat noklikšķināt, lai pievienotu videoklipu savā treniņa kalendārā. Tas ļauj iepriekš plānot treniņus nedēļas vai mēneša laikā. Varat pat iestatīt treniņa atgādinājumus, lai saņemtu e-pastu 10 minūtes pirms jūsu treniņa iestatīšanas sākuma.
Koncentrējieties uz jogas un prāta un ķermeņa programmu . Tā kā uzņēmuma dibinātājs Lorna Borensteina ir joga instruktors, liela uzmanība tiek pievērsta augstas kvalitātes jogas apmācībai, pat pašai Lorna apmācībai. Šī ir funkcija, kas nosaka Grokker neatkarīgi no daudziem citiem tiešsaistes straumēšanas pakalpojumiem, kuri parasti koncentrējas uz vispārējiem fitnesa video vai joga videoklipiem, nevis abiem. Platforma piedāvā meditācijas, miega un uzmanības līmeņa saturu, lai veicinātu stresa vadību.
Pārtika . Grokker ir ne tikai fitnesa vide - ir arī daudz gatavošanas konsultāciju, ko lietotāji var piekļūt. Vienkārši paturiet prātā, ka ne visas no tām ir veselīgas receptes. Ja jūs cerat uzzināt, kā sagatavot veselīgu biļeti, noteikti meklējiet kategoriju "Veselīgi ēdieni", nevis vispārējo gatavošanas sadaļu.
Elastīgi treniņu laiki . Grokera treniņu videoklipu garums ir no mazāk nekā piecām minūtēm līdz vairāk nekā stundai, tāpēc ikvienam ir diezgan burtiski kaut kas. Tas ir īpaši jauki, ka ir iespējas ilgākām programmām. Daudzi citi straumēšanas video pakalpojumi, piemēram, Crunch Live , ierobežo video ilgumu 30 minūtēs, un tas šķiet ierobežots, ja vēlaties ilgāku sesiju.
Darba vietas labsajūtas risinājumi . Grokker ir ne tikai privātpersonām. Platforma piedāvā pilna servisa pielāgojamus darba vietas labklājības risinājumus, lai veicinātu veselību darba vietā. Ja jūsu uzņēmums ir meklējis pieejamu veidu, kā piesaistīt darbiniekus, jūs varat ieteikt Grokker kā iespējamu risinājumu.
Vietnes apsvērumi
Ja jūs esat sporta zāle vai vīrietis, uzmanīgi apsveriet, kā piesaistīt savu sporta spēli par labu tiešsaistes pakalpojumam. Kamēr Grokera piedāvātās treniņu alternatīvas noteikti ir pietiekami labas, lai aizvietotu jebkuru fizisko sporta zāle, ir svarīgi rūpīgi nosvērt jūsu vēlmes.
Jums var nepatīk īstenot mājās . Jūs varat atrast, ka jums nepatīk strādāt mājās vai ārpus tradicionālās sporta zāles. Tiešsaistes pakalpojumi pamatā ir paredzēti darbam kā "sporta zāles", bet, ja jūs nevarat atrast motivāciju izkāpt no dīvāna, kad esat mājās, tas droši vien nav labs risinājums.
Iespējams, nevēlaties izmantot tiešsaistes saskarni . Ja piekļūstat straumēšanas videoklipiem no mazā ekrāna, piemēram, klēpjdatora, planšetdatora vai tālruņa, jums var būt grūti sekot līdzi videoklipiem. Pat labākais norādījums var radīt neskaidrības, ja videoklips ir pārāk mazs, lai redzētu pārvietošanās sarežģījumus.
Augstākā cena nekā daži straumēšanas pakalpojumi . Kaut arī 15 dolāri mēnesī, protams, nav spendy, tas ir dārgāks nekā dažas citas straumēšanas vietnes. Piemēram, Crunch Live mēnesī ir 9,99 ASV dolāri, savukārt AcaciaTV mēnesī ir 6,99 ASV dolāri, bet LiveStreaming Fitness - 9,90 ASV dolāri mēnesī. Grokker nav astronomiski augstāks nekā konkurss, bet tas maksā vairāk.
Bezmaksas izmēģinājuma versija
Ja jūs meklējat veidu, kā atteikties no jūsu sporta dalības par labu Grokker, tā ir laba ideja, lai pirms dažām nedēļām pārbaudītu platformu, pirms pietuvojies līdz galam. Grokker piedāvā divu nedēļu bezmaksas izmēģinājumu (tāpat kā viskonkurētspējīgākie pakalpojumi), tādēļ, ja jūs interesē to izmēģināt, nav pamata to izmēģināt.