Kopējais laiks 2 min
Sagatavošana 2 minūtes , gatavot 0 min
Porcijas 8 (katra 1 katra)
Kad jūsu bērns ir slims, jūsu veselības aprūpes speciālists var ieteikt elektrolītu aizstāšanas dzērienu, piemēram, Pedialyte vai Gatorade. Šo alternatīvo recepti var veikt mājās mazāk naudas, un jūs varat izvēlēties izvairīties no sastāvdaļām, piemēram, krāsvielām, ko grupas ir lūgušas FDA aizliegt (sarkanā 40 un Blue 1 ir Pedialyte šķidrumā un Red 40, Blue 1, Yellow 6 ir Pedialyte popsicles).
Sastāvdaļas
- 2 kvartes ūdens
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1/2 tējkarotes sāls aizstājējs (izgatavots ar kālija hlorīdu)
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 iepakojums Kool-Aid vai citi aromatizētāji (pēc izvēles) VAI
- 2 tējkarotes vaniļas (vai cita) ekstrakta
Sagatavošana
Visu sastāvdaļu sajauciet un ledusskapī. Izmantojiet maisījumu 4 dienu laikā.
To var arī iesaldēt pākšilā.
Tiem, kas nav saistīti ar krāsvielām, izmantojot Kool-Aid vai citu pulverveida dzērienu maisījumu, tiks pievienots aromāts. Tiem, kas saistīti ar krāsvielām, Kool-Aid ir arī aromāts, ko sauc par "Invisibles", kas ir bezkrāsas. Un tiešām, ja jūsu bērnam ir vemšana, kurš vēlas iztīrīt šo spilgti sarkano vai zilu netraucējumu?
Ja jūsu bērns jau ir ieviests ar augļiem un jūs lietojat dzērienu tikai, lai uzturētu šķidrumus un elektrolītus, tad varat izlaist sāls aizstājēju un pievienot maisiņam 1 glāzi apelsīnu sula vai cita augsta kālija sula, kas nodrošinās kāliju un aromāts. Tomēr jūs nevēlaties izmantot noteiktas sulas (piemēram, apelsīnu, plūmju vai vīnogu), ja lietojat šo dzērienu, lai izārstētu dehidratāciju, kas saistīta ar caureju. Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs jau ir ieteikis BRAT diētu, tad jūs zināt, ka āboli ir alternatīva, un jūs varat izmēģināt ābolu sulu. Tomēr tas nav tik augsts kālija kā apelsīnu sula, lai gan, iet uz priekšu un saglabāt sāls aizstājēju.
Daži bērni, piemēram, vaniļas vai dabiskie ekstrakti, ir labāki nekā augļu aromāti, tāpēc mēģiniet izvairīties no krāsvielām.