Iedvesmojieties sacensību dienā
Gatavojoties maratonam? Šeit ir iedvesmotas darbības citātus par fiziskās un garīgās izaicinājumiem, kā vadīt maratonu.
1. "No visām sacīkstēm labirības varai nav nekā maratona".
- George Sheehan , autore
2. "Ir grūti vilciens uz maratonu, bet vēl grūtāk nav spēt vilcienus uz maratonu".
-Aarons Duglass Trimble
3. "Tu dodies uz zarnām, dūmiem, muskuļi raustojas, tu savāci, tu esi delirious, bet tu turpini darboties, jo nav iespējams izkļūt no šīs elles, kur tu esi, jo tev nav nekā kas nešķērso finiša līniju. Tas ir nelaime, ka ne-stīgas nesaprot. "
-Martine Costello
4. "Maratons ir kā negaidīts nogrieziens sev, jūs pakāpeniski iegremdējat sāpes, ka tiek nodarīts kaitējums, pirms jūs to apzināsiet. Diemžēl, kad rodas izpratne, tas ir satriecošs."
-Johns Farringtons
5. "Maratons ir kā vēršu cīkstonis. Piemēram, ir divi veidi, kā nogalināt bulli. Vienam ir vienkāršs ceļš, taču visi lielie matadori nonāk vai nu mirušos, vai mauled, jo viņiem nogalinot bulli Tas ir gandrīz tikpat svarīgs kā to, kā viņi nogalina bulli. Viņi vienmēr vēršas pie vērša ar vislielāko risku sev, un es to apbrīnoju. Maratonā tāpat ir divi veidi, kā uzvarēt.
Ja ir viss, kas jums rūpējas, tas ir viegls veids, kā uzvarēt. Tu atvelk un riskē neko. Tad kick un mēģiniet nip līderiem beigās. Vai arī jūs varat nospiest, izaicināt citus, padarīt to par aizraujošu sacīkstēm, riskējot visu. Varbūt jūs zaudējat, bet, tāpat kā man, es gribētu labāk vadīt gutsy rases, stumšanas visu ceļu un zaudēt, tad palaist konservatīvu, viegli sacensības tikai uz win. "
-Alberto Salazar, trīs reizes NYC maratona uzvarētājs
6. "Maratona mērķis ir tāda veida uzdevums, kas var ietvert drausmīgus augstumus un kritumus".
- Bils Rodžers
7. "Maratons par to, ka pēdējos 10K ir bijis pretrunā. Tas ir, kad tas ir par to, kas jums ir tavā pamatā. Jūs esat vadījis visu spēku, visu virspusēju izturēšanos no sevis, un tas patiešām ir atkarīgs no tā, kas tev paliek . Lai varētu izdarīt dziļi un izvilkt kaut ko no sevis, tā ir viena no milzīgākajām lietām par maratonu. "
-Rob de Castella
8. "Maratons nav īsti par maratonu, tas ir par kopīgu cīņu, un tas ir ne tikai maratons, bet arī treniņš".
-Bill Buffum
9. "Maratons vairs nav vieglāks vēlāk. Puse pa ceļam tikai atzīmē sākuma beigas."
-Joe Hendersons, braukšanas rakstnieks
10. "Maratona mūzika ir spēcīgs celms, viena no šīm melodijām. Tā lūdz mums atstāt prieku, disciplinēt ķermeni, atrast drosmi, atjaunot ticību un kļūt par savu personību, pilnīgi un pilnīgi. "
- George Sheehan , autore
11. "Es mīlētu visiem šajā valstī vienu gadu pavadīt vienu maratoni."
- Gary Muhrcke, pirmā NYC maratona uzvarētājs
12. "Es arī uzskatu, ka parasti tas aizņem četras vai piecas sacīkstes, lai sasniegtu savu labāko maratonu, lai jūsu ķermenis būtu pieradis pie treniņa un pašas sacensības."
- Bils Rodžers
13. "Maratons. Pielāgošanas triumfs."
-Jauns līdzsvars
14. "Iemācieties palaist, sajūtot sāpes: pēc tam grieži griezieties."
-William Sigei
15. "Ja jūs jūtaties slikti 10 jūdžu attālumā, jums ir grūtības. Ja jūs jūtaties slikti 20 jūdzes laikā, jūs esat normāls. Ja jūs nejūtaties slikti 26 jūdzēs, jūs esat neparasti."
-Rob de Castella
16. "Jūs nekad nevarēsit būt droši. Tas ir tas, kas padara maratonu par biedējošu un aizraujošu. Jo dziļāk jūs nonākat nezināmajā, jo daudz nenoteiktība jūs kļūstat. Bet tad jūs beidzat, un jūs brīnāsit vēlāk:" Kā es to izdarīju? " Šis jautājums liek jums turpināt ceļot no parastās uz burvju. "
-Joe Hendersona
17. "Pirms izmēģināt citu, jums jāaizpilda pēdējais maratons.
Jūsu prātā nevar zināt, kas nāk. "
-Frank Shorter, 1972. gada olimpisko maratona zelta medaļnieks
18. "Katrā sacīkstē ir brīža moments, kad jūs varat vai nu pamest, kārtot vai pateikt sev:" Es varu to izdarīt. ""
-Gatorade reklāma
19. "Jo vairāk jūs sarunājat maratonu kā stresa pieredzi, jo vairāk negatīvas ziņas jūs saņemsit, bet tas ir tik vienkārši, ka to var uzskatīt par pozitīvu izaicinājumu."
-Jeff Galloway, ASV olimpietis, braukšanas rakstnieks un treneris
20. "Maratons nekad vairs nav prieka rags, brīnuma rase."
-Hal Higdons, skrējējs un treneris
21. "Tik daudzi cilvēki, kas šķērso maratona finiša līniju, izskatās tik laimīgi kā tad, kad es uzvaru. Viņiem acīs ir asaras. Sporta laukumā ir daudz uzvarētāju."
- Gary Muhrcke, pirmā NYC maratona uzvarētājs
22. "Persona, kas sāk sacensību, nav tā pati persona, kas beidzas sacensībās."
- maratona skatītāja zīme
23. "Braukšana nav, kā tas bieži vien šķiet, tikai par to, ko jūs darījāt savā pēdējā sacīkstē vai par to, cik daudzas jūdzes tu biji pagājušajā nedēļā.
Tas daudz svarīgāk ir par sabiedrību, par to, ka tiek novērtētas arī citas braucēju gājieni. "
-Richard O'Brien
24. "Maratons. Kā vidējais skrējējs kļūst par vairāk nekā vidēji."
-Jauns līdzsvars
25. "Man patīk fakts, ka daudzi cilvēki nevar teikt:" Ak, es iznācu un šodien skrēja 20 jūdzes. " Man patīk, cik daudz pietrūkst un cik daudz jūs mācāties par sevi, par fiziskajiem un garīgajiem ierobežojumiem.
Tur ir kaut kas par to. "
-Shalane Flanagan, 2012. gada ASV olimpiskais maratons
26. "Visu maratona sākuma līniju, neatkarīgi no valodas, kuru jūs runājat, Dievs, kuru jūs pielūdzat, vai jūsu ādas krāsa, mēs visi esam vienādi. Varbūt pasaule būtu labāka vieta, ja vairāk cilvēku brauks."
-Dean Karnazes
27. "Es uzdrošinu jūs apmācīt maratonu, nevis mainīt savu dzīvi." -Susan Sidoriak
28. "Maratons ir simtiem jūdžu. Finiks ir pēdējais 26.2."
29. "Viss, ko jūs kādreiz vēlējās uzzināt par sevi, jūs varat mācīties 26,2 jūdzes."
30. "Jums nav jābūt tik grūtam, ka tas nesāpēs, jums vienkārši jābūt tik grūti, lai atmestu."
31. "Par iemeslu, kādēļ cilvēki vēlas vadīt maratonu, ir tas, ka fiziskā problēma ir jūs. Attālums - kā jūs tur nokļūstat - ir atkarīgs no jums un cik smagi jūs strādājat. Tāpēc cilvēki to vēlas." - Meb Keflezighi, 2009. gada Nacionālā maratona uzvarētājs un 2014. gada Bostonas maratons
- Iedvesmojošie centieni Maratona skatītāju zīmēm
- 26 Motivācijas centieni, lai saņemtu jūs caur savu maratonu
- Cenu virzīšana