Ja jums ir karsts graudaugu no rīta (vai jebkurā diennakts laikā), jums ir daudz iespējas, kā bezslāņu graudaugu ražotājiem piedāvāt milzīgu daudzveidību, sākot ar tūlītēju iepakojumu, kuru jūs varat sajaukt jebkurā vietā ar tradicionālākām kūkām jūs gatavojat uz krāsns.
Iespējas ietver vienkāršu rīsu vai kukurūzas bāzes bez karsti graudaugu lipekli vai sīkāk izstrādātus augļu aromātus, kas saldināti ar brūnā cukura vai agaves. Lielākā daļa no tiem ir veseli graudi.
Ja jums ir bez aļģu taukus nesatur lipekli , jūsu izvēle paplašinās vēl tālāk. (Vairāk par to, vai jums vajadzētu ēst auzu: es nevaru ēst glutēnu. Vai es būtu jāēd auzas? ) Bet pat tad, ja jūs nevarat paciest auzas, jums joprojām ir daudz izvēles karstās graudaugu bez glutēna.
Amija virtuves nesatur glutēnu karsto graudu bļoda
Amy's Kitchen piedāvā ātru bezlipšanas karstu graudaugu iespēju, kas tiek piegādāta savā bļodā. Amija rīsu karstais graudzāles krējums satur dabiskos graudu rupjus rīsus, organisko agavu un sāli, un tiek pārbaudīts, ka tas satur mazāk par 5 daļām uz miljonu glutēna.
Nepērciet Amy's Steel Cut Oats, jo tās nesatur sertificētas bezlipšanas auzas.
Arrowhead Mills Gluten-free karstā graudu
Arrowhead Mills piedāvā vairākus keramisko graudu veidus nesaturošus glutēnu variantus, no kuriem lielākā daļa ir organiski.
Organiskās rīsi un Shine Hot Grain tiek ražoti ar organiski brūna rīsu mērci, un Organic Yellow Corn Grits karstā graudā ietilpst tikai organiski dzelteni kukurūzas putraimi. Organic Quinoa Rice and Shine apvieno quinoa un rīsus. Gluten-free Instant Kļavu Griķu karstais graudiņš satur bezlipšanas auzas, tāpat kā bezkrejveida kvinoa un auzu kukurūzu.
Arrowhead Mills ir sertificēts bez lipekļa, ko sertificē bez galviņām un kas prasa, lai produkti atbilstu mazāk nekā 20 miljoniem glutēna sastāvdaļu .
Boba Red Mill
Boba Sarkanais Mill piedāvā septiņas dažādas keramiskās grauzdēšanas iespējas bez glutēna, tostarp pāris organisku karstu graudaugu.
Ja jums nav auzu, varat izmēģināt Creamy Brown Rice Farina, Organic Brown Rice Farina, Organic Creamy Griķi un Mighty Gasty GF Hot Grain. Ja jūs varat apstrādāt auzas, tad jūsu izvēles iespējas ietver arī Boba Quick Cooking Auzas, kausēta auzas un biezas kausētas auzas, šokolādes auzu un tērauda auzas.
Boba Sarkanās malas tests glutēnam ir mazāks par 20 daļām uz miljonu.
Vairāk
Rīsu graudaugu kviešu brendu krēms
Kad jūs sekojat uztura bez lipekļa saturam, jūs, iespējams, atradīsit to nedaudz pāriet uz kaut ko iegādāties ar uzrakstu "Kviešu krēma". Bet Kviešu krēms (firmas nosaukums, kas pieder B & G Foods, Inc.) tagad marķē savu rīsu graudu lipekli nesaturošu krēmu.
Šis graudiņš ir bagātināts ar dzelzi un trim B vitamīniem. Tas tiek uzskatīts par lipekli mazāk par 20 daļām uz miljonu.
Eco-Planet bez glutēna karstā graudu
Eco-Planet piedāvā arī tūlītēju, bez lipekļa klātbūtnes, karstu graudu, kas nāk no trim flavours: Maple and Brown Sugar, Apple and Cinnamon, un vienkāršs oriģināls.
Viss ietver sevī sertificētas bezlipšanas auzas, griķu, sorgo, brūnie rīsi, pīrāgu amarants, kvinoja un prosa.
Eko-Planet ir sertificēta bez lipekļa, ko izsniedz bez sertifikāta par glutēnu , kas pārbauda līdz 10 daļām uz miljonu glutēna, un visi produkti no "Eco-Planet" tiek ražoti bez glutēna.
Glutenfreeda Foods Instant auzu milti
Ja jūs vēlaties, lai ātri iepakotu auzu pārslu, Glutenfreeda Foods piedāvā daudz dažādu šķirņu, no kurām visas ir sertificētas bez auzu bez glutēna.
Jūs varat izvēlēties starp Apple Cinnamon ar linu, banānu kļavu ar linu, Maple Raisin ar linu, Brown Cukurs ar linu, dzērveņu kanēlis ar linu, dabiskām zemenēm un brūnā cukura ar linu un ogu medley. Jūs varat arī iegādāties šķirņu iepakojumu ar populārākajām garšām: Maple Raisin, Brown Sugar ar linu un ābolu kanēļa.
Ja jūs vēlaties, lai jūsu karsti graudaugi, kas nesatur glutēnu, nonāktu gatavā ēdiena kafijā, jūs varat atrast Glutenfreeda Foods auzu bumbiņas glāzēs šajās trīs flavās: melleņu, zemenes un brūna cukura, brūnā cukura un linu un dzērveņu ābolu ar valriekstiem & Kanēlis.
Glutenfreeda Foods piemēro stingrus standartus, lai nodrošinātu, ka pārtikas produkti vienmēr pārbauda mazāk par 5 daļām uz miljonu lipekļa. Uzņēmumam ir īpašs glutēnu nesējs. Tās produkti, protams, ietver auzas.
Holly's au Natural Gluten-free Porridge
Holly au Naturel Auzu milti ražo divas dažādas keramiskās graudaugu bez glutēnu: bez aļģēm bez glutēna un dzērveņu bez lipekļa, kas satur kvinoja pārslas, linu, pilngraudu rīsu, kukurūzas, baltā sorgo, griķu un (protams) dzērvenes.
Gan glutēnu karstajos graudos tiek izmantotas sertificētas bezlipšanas auzas, un abas tiek pārbaudītas, lai saturētu mazāk nekā 5 mililitros laktācijas lipekļa. Esiet piesardzīgs, lai iegādātos tikai zilās kastes bez lipekļa. Ja vēlaties izveidot savu bezslāņa karstu graudaugu maisījumu, tad Holly's ļauj to izdarīt, izmantojot saiti uzņēmuma mājas lapā.