Viss, kas jums nepieciešams jūsu treadmill
Jūs iegādājāties vingrošanas iekārtu vai skrejceļš, un tagad jums ir nepieciešami daži skrejceliņu piederumi, lai to padarītu patīkamāku. Jūs vēlaties, lai paliktnis darbotos labi ar tādiem priekšmetiem kā paklājiņš un tīrīšanas komplekts. Jūs arī vēlaties pievienot papildierīces, kas ļauj jums iegūt labāku treniņu, izmantojot vai skatot lietotnes, vai arī samazināt skrejceļš garlaicību ar lasīšanu vai video.
Slīpmašīnas paklājs aizsargā gan skrejceliņu, gan grīdu vai paklāju. Tas ietaupīs jūsu grīdas vai paklāja nodilumu no skrejceliņu atbalsta kājām un saglabās sviedru uzsūkšanos. Paklājs arī atvieglos vakuumu ap skrejceļš, lai prom no putekļiem, mājdzīvnieku matiem un paklāju šķiedrām. motors un josta. Šīs daļiņas var izraisīt bojājumus laika gaitā. Slīpmašīnas paklājs arī mazina vibrācijas un troksni.
Lielākajai daļai skrejceliņu ir iepriekš iestatīti treniņi, kurus varat izmantot konsolei. Bet jūs varat saglabāt interesantas lietas ar lietotnēm un videoklipiem, kas iedvesmo jūsu treniņus un parādīs lieliskus dekorācijas, kad staigājat vai braucat uz skrejceļš. Daži no tiem ir izsmalcināti, ja jūs skrējat vai iet virtuālā maršrutā, attiecīgi mainot skrejceļa ātrumu un slīpumu. Lietojumprogrammas, piemēram, BitGym un iFit sistēmas abonements, ļauj piekļūt dažādiem treniņiem un piekļuvi treniņam. Ar šīm sistēmām jūs varat nodrošināt maksimālu skrejceļu izmantošanu.
Aizsargājiet skrejceliņu un novēršot problēmas, turot to tīru un labi darbojoties. Skrejceļš apkopes komplekti ietver tīrīšanas šķīdumu, tīrīšanas suku, aplikatora zari un instrukcijas. Jums nevajadzētu lietot tikai uz skrejceliņa jebkuru smērvielu. Tredmila remonta speciālists Dan Thompsons īpaši brīdina par WD-40 izmantošanu. Vispirms vispirms konsultējieties ar savu lietotāja rokasgrāmatu vai ražotāju un iegādājieties skrejceļš īpašu smērvielu.
Jūs varat saglabāt savienojumu ar iecienītākajiem videoklipiem un lietotnēm, ja jums ir drošs veids, kā piestiprināt savu iPad vai planšetdatoru jūsu skrejceliņā. Šīs tablešu turētāji palīdzēs izvietot planšetdatoru, kur vēlaties to vislabāk skatīties, kamēr jūs trenējat. Pretstatā tam, ka ierīce tiek pastiprināta lasīšanas plauktā vai paplātē, planšetdatora turētājs to droši turēs, lai tas netiktu nobīdīts, jo treadmill vibrē, kamēr jūs staigāties vai darbojas.
Lasīšana var būt labs veids, kā novērst sevi, veicot. Šī plaukts atrodas uz skrejceļa vai citas kardio trenažieru sistēmas monitora. Ir skaidrs, ka varat turēt zemāk esošās vadības pogas, saglabājot grāmatu vai žurnālu. Jūs to varat izmantot arī planšetdatoram vai e-lasītājam, ja tas ir jūsu vēlmēm.
Ja vēlaties skatīties televīziju, kamēr jūs baudāt skrejceliņu, un tā neatrodas, kur varat skatīties lielo ekrānu, iespējams, vēlēsieties redzēt mazāku ekrānu uz stenda. Šis ir pareizi leņķis, lai skatītu, kamēr izmantojat skrejceliņu.
Jums vajadzēs palikt hidratēts, kamēr jūs trenējat skrejceļš. Izmantojiet uzpildāmu ūdens pudeli , kas nav BPA . Tas būs labs jums un labs vide salīdzinājumā ar vienreiz lietojamām pudelēm. Jums, iespējams, būs jānodrošina tas, ka tas ietilpst pudelītē, ja jūsu skrejceļš ir viens. Camelbak padara vairākus dizainus perfektu, lai cilvēki varētu izmantot fiziskās slodzes laikā. Eddy pudele ir noplūdes necaurlaidīgs, un jūs varat iegremdēt caur vārstu bez nepieciešamības paceļot pudeli uz priekšu jūsu sejā. Tas ir arī trauku mazgājamajā mašīnā, tādēļ jūs varat tos labi iztīrīt starp lietojumiem.
Labs austiņu vai austiņu komplekts saglabās zonējumu tavās melodēs, nevis domās par to, ko jūsu kājas un plaušas atrodas līdz ar skrejceliņu. Sporta modeļi ir izgatavoti tā, lai neveiktu no sviedriem fritzu un paliktu savās ausīs, kad jūs ievietojat jūdzes. Ja jūs izmantojat Bluetooth dizainu, jums nebūs auklu, kas spēj tikt galā, veicot darbu. Tas arī ļaus jums izveidot savienojumu ar tālruni, planšetdatoru vai lietotnēm. Monster iSport Bluetooth Earbuds ir no sviedriem izturīgie ausu spraudņi un aizslēgti savās ausīs, lai tie netiktu bīstami brīvi, kad staigāties vai skrējējat uz skrejceliņa. Viņiem ir 30 pēdas diapazons, un jūs varat veikt un zvanīt, izmantojot mikrofonu un vadības ierīces.
Pastaigu eksperts Rob Sweetgall piedāvā sirds un asinsvadu un svara zuduma programmas visiem skrejceļa staigulīšu līmeņiem (96 lappuses). Izdevēja vietne