Veiciniet vislabāko sniegumu ar šiem iedvesmojošajiem skanējumiem
Sporta psiholoģija pēdējos gados ir kļuvusi par vienu no svarīgākajiem atlētikas aspektiem. Sporta psiholoģijas joma izmanto zināšanas par cilvēka psiholoģiju, lai uzlabotu sportistu sniegumu un attīstību. Sporta psihologi bieži apmāca profesionāļus vai amatieru sportisti arī uzlabo garīgo stingrību vai pārvar psiholoģisko traumu sāpes.
Neatkarīgi no tā, vai esat sportists, treneris vai vecāks, lai uzzinātu vairāk par sporta psiholoģiju, varat optimizēt veiktspēju un piemērotību. Ņemot vērā zinātnes atziņu par garīgo stingrību, kas vajadzīga, lai uzvarētu čempionātā, lai saprastu, kāpēc sportisti dara to, ko viņi dara, sporta psiholoģijas grāmatas var būt acu atvēršanas resursi dažādiem lasītājiem. Un pat tad, ja jūs esat tikai sporta fanāte, šīs grāmatas var jums piedāvāt rīkus, kas palīdzēs jums gūt panākumus gan mājās, gan darbā. Daudzas no šīm grāmatām arī nodrošina lielisku audio dzirdamību, tādēļ jūs varat pielāgot savu ceļojumu uz darbu, lai strādātu, vai sporta zālē, lai radītu tik nepieciešamo iedvesmu. Iepazīstiet šīs populārās, labi novērtētās grāmatas par sporta psiholoģiju sev.
Darrin Donnelly's Amazon bestsellers domā kā kareivis izmanto fable, lai iegūtu savu punktu pāri. Šajā grāmatā tiek izmantots izdomāts cilvēks, kuru apmeklē pieci slavenie treneri, tostarp UCLA basketbola John Wooden, Alabamas futbola Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks, lai mācītu galvenās mūsdienu sporta psiholoģijas mācības, kad viņš ir uz leju un ārā.
Autors noliedz šos treniņu filozofijas piecām stundām, tostarp to, kā veidot savu pašapziņu, garīgo stingrību, izmantot pašpārliecinātības spēku un daudz ko citu. Grāmatas unikālā perspektīva ir lieliski piemērota sportistiem, kam ir maz pieredzes sporta psiholoģijā, bet vēlas izprast svarīgākos jēdzienus, to var arī izmantot, lai palīdzētu jums kļūt par spēcīgu līderi savā ģimenē un biznesā. Padomājiet par to, kā kļūt par galveno treneri neatkarīgi no jūsu dzīves vajadzībām.
Ja vēlaties izprast sporta psiholoģiju, nav slikta ideja ņemt vērā studenta pieeju, sākot ievada koledžas kursu. Bibliotēkas Sports Psiholoģija - Pilnīga Ievads ir veidota kā viegli lasāms, vienkāršs angļu valodas ievads laukā. Pabeidzot lauka eksperimentu paskaidrojumus un galveno secinājumu apkopojumus, autors Dr. Džons Pērijs no Hulas universitātes pārtrauc sporta psiholoģiju grāmatā, ko studenti var izmantot, lai mācītu paši sevi. Šī grāmata var būt labākais veids, kā daudz uzzināt par sporta psiholoģiju, taču tas noteikti sasniedz apmierinošu, tomēr akadēmisku ceļu.
Sportisti, kas vēlas uzzināt vairāk par sporta psiholoģiju un kā to pielietot paši, var vēlēties klausīties Tim Grover. Grovers ir treneris, kurš vislabāk pazīstams kā strādnieks ar tādiem sportistiem kā Michael Jordan un Kobe Bryant, lai palīdzētu viņiem izmantot viņu garīgo izturību un izmantot konkurentu vājās vietas.
Nežēlīgā , Grover raksta par to, kas nepieciešams, lai būtu top sportists un uzvarētu visaugstākajā līmenī. Grāmatā tiek izmantotas dažādas anekdotes, lai izskaidrotu sporta psiholoģijas idejas par to, kā veltīt sevi mērķim un to, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus. Viņa toni ir tiešs un nežēlīgi godīgs, ļaujot lasītājiem skaidri saprast, kas nepieciešams, lai panāktu augstāko līmeni.
Viena no lielākajām sporta psiholoģijas grāmatu auditorijām nav paši sportisti, bet gan vecāki, kuri vēlas optimāli nodrošināt viņu bērniem izcilu sportu. Sporta psiholoģijā ir daudz grāmatu, ka vecāki jebkurā vecumā var baudīt sportisti, bet John O'Sullivan spēlēšana : vecāku ceļvedis laimīgu, sportisku sportu veidošanā un jauniešu sporta atgriešana mūsu bērniem ir viens no labākajiem, ar vidēji piecām zvaigznēm uz Amazones.
O'Sullivans, bijušais jauniešu sporta treneris, un sportists izmanto savu personīgo pieredzi, lai rakstītu par to, kā vecāki var palīdzēt radīt pozitīvu un jautru vidi, lai bērni varētu spēlēt sportu. Viņš saka, ka viņš vēlas nodot "spēli" atpakaļ uz "spēlēt bumbu", nevis domāt par sportu pieaugušo vidū, jo šodien tiek īstenotas daudzas jauniešu līgas. Apmēram 70 procenti bērnu izstājas no sporta līdz 13 gadu vecumam, jo tas vienkārši kļūst pārāk konkurētspējīgs un iznīcīgs.
Pārskats par Vecāku ceļvedi gandrīz vispārēji iesaka grāmatu vecākiem, daudziem aicinot to pieprasīt treneriem lasīt.
Labi nosauktā sporta psiholoģija jaunatnes treneriem palīdz jauniešu treneriem saprast, kā viņu darbības ietekmē bērnus un ko viņi var darīt, lai maksimāli izmantotu viņu vadošo pozīciju. Grāmatā ir norādītas uzvedības vadlīnijas, kas palīdz motivēt un iedvesmot bērnus, vienlaikus samazinot arī trauksmi un stresu sportistu vidū un ārpus tās.
Grāmata aptver arī svarīgas treniņu jomas, piemēram, autovadītāju juridisko atbildību un sporta psiholoģiskās prasmes, kas var nodrošināt vislabākos rezultātus. Pārskati iesaka grāmatu par tās vienkāršo pieeju un izglītības stilu. Tas veicina holistic jauniešu attīstības treniņu stilu, nevis tīru konkurenci.
Lēti un labi novērtēti, Mākslas garīgās apmācības - vadlīnijas Performance Excellence palīdz lasītājiem saprast, kā sasniegt savu "maksimālo veiktspēju". Rakstīja veiktspējas treneris DC Gonzalez, Mākslas garīgās apmācības māca lasītājiem, kā izmantot sporta psiholoģiju un garīgo apmācības informācija, lai iegūtu lielāku uzticību, garīgo stingrību un panākumus.
Šī grāmata ir populāra ar sportistiem, bet tā var tikt piemērota arī izklaidētājiem, mūziķiem vai uzņēmējiem. Mērķis ir mācīt garīgās stingrības metodes, grāmata solās palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar augsta spiediena situācijām. Viņa padomi palīdzēs arī uzlabot jūsu uzmanību un koncentrēties, kas var palīdzēt visos jūsu dzīves aspektos.
Čempionu prāts ir pārsteidzošs sportistiem, bet attiecas arī uz vecākiem un treneriem. Tas ir perfekts sporta psiholoģijas informācijas un reālās pasaules pielietojuma kombinācija. Rakstīja sporta psihologs Jims Afrremovs, Čempiona prāts koncentrējas uz psiholoģiskajiem atribūtiem, kas ļauj dažiem sportistiem attīstīties, un citiem neizmanto viņu fizisko talantu. Grāmata nolūks ir sniegt lasītājiem to pašu padomu, kā Afremov ir devis Heisman Trophy uzvarētājus, profesionālos sportisti un olimiešus.
Čempiona prāts pasaka lasītājiem, kā sagatavoties spēlēm, kas cita starpā padara lielisku komandas biedru un kā garīgi iekļūt spēlē. Bez padoma šajā grāmatā ir arī visprogresīvākais treniņš no top treneriem, lai jūsu spēle līdz nākamajam līmenim.