Ko meklēt
Sviedri, spiediena punkti un griešanas spēki var izraisīt blisterus . Jūsu zeķes ir jūsu pirmā aizsardzības līnija pret šiem ienaidniekiem. Viņiem jābūt pareizi fitētam, lai tie neveidotu ķekarus un neradītu spiediena un griešanas spēkus. Viņiem jābūt dakts sviedriem prom no ādas. Aizmirstiet kokvilnas zeķes. Aizmirstiet caurules zeķes. Ieguldīsim wicking, anatomiski izstrādātas pastaigu zeķes un kājas, pateicos jums.
Par laimi, jūs varat atrast lieliskas zeķes, kas paredzētas pastaigām, skriešanai, kā arī nelieliem pārgājieniem no vairākiem ražotājiem. Šeit ir īss saraksts ar top cērtes:
Biezums un polsterējums
Pastaigām paredzētām zeķēm galvenajās vietās būs gaismas spilventiņi. Tie ietver papēdi, kāju kauliņu, kāju pirkstu un, dažos gadījumos, kāpnēm. Jūs atradīsiet dažādus sporta sporta zeķu biezumus. Daži gājēji dod priekšroku plānam, vienšūnas zeķim, it īpaši, ja viņiem ir apavu, kas jau pietiekami labi piestiprinās, vai slīpi zem vilnas zeķes. Citi cilvēki izvēlas biezu zeķu vai vidēja biezuma zeķu. Bieži vien jums ir jāizvēlas zeķes, kas atbilst jūsu apaviem, lai jūs būtu piemērots kombinētajai sistēmai.
Divslāņu zeķes
Divkāršās zeķes novērš blisterus , mitrinot to no kājas un samazinot berzi. Divas zeķu kārtas pārvietojas viens pret otru, nevis jūsu kājām virzās pret zeķu.
Daži gājēji tos uzskata par blistera profilakses atslēgu, lai gan citi to vislabāk dara ar vienkrāsas zeķēm. WrightSock ir šāda veida zeķu līderis. Tradicionāli pārgājieni valkā divus dažādus zeķu pārus, ar polipropilēna kaklasaites zeķēm un ārējo vilnas zeķīti. Divkāršs zeķis ir līdzīgi izstrādāts, lai gan reti izmanto vilnas.
Anatomiskais dizains
Lai turētu zeķes vietā un novērstu ķemmēšanu, tam jābūt veidotam kā kājām. Daudzi modeļi ir elastīgi vai rievoti, lai saglabātu tos patīkamus. Vīriešu un sieviešu kājas atšķiras pēc formas, tādēļ dzimuma īpašais zeķis ir gudrs. Tiem, kas ar mums ir bunioni, jūs varat atrast, ka jūsu zeķes ir vaininieks, kas izraisa kairinājumu, nevis apavu, un jums būs jāiegādājas zeķes, kas kopā nesaista jūsu pirkstiem.
Wicking audumi
Saka nē kokvilnas. Kad kokvilnu no slapjš sasilst, tas to absorbē, bet viegli neizlaiž. Tā rezultātā jūsu kājas paliek mitras, un tas ir iestatīts blisteriem. Meklējiet zeķes, kas izgatavotas no mitruma saturošiem audumiem, tādiem kā CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek un daudzi citi, kas pieejami tirgū. Smartwool un citi mūsdienu tehniskie vilnas audumi izmanto vilnu tā mitruma pārvaldības sistēmai. Daži cilvēki labi dara ar vilnas zeķēm, un šie veidi noņem seju, izmantojot īpašu vilnu. Zeķu vilkšanas materiāli ir galvenie, lai novērstu blisterus.
Plašas zeķes
Ja jums ir plašas kājas vai bunioni, iespējams, vēlēsieties plašas zeķes, lai jūsu pirksti nebūtu trampīgi. Šeit ir padomi un top cērtes par plašu zeķes .
Kompresijas zeķes un uzmavas
Kompresijas zeķes un kāju piedurknes var palīdzēt ar asinsriti cilvēkiem ar cukura diabētu un varikozām vēnām.
Viņi ir kļuvuši populāri arī skrējējiem, kuri vēlas izmantot vai nu, lai uzlabotu veiktspēju vai atjaunotu. Pierādījumi par kompresijas zeķu un kāju piedurkņu ieguvumiem vieglatlētikā ir dažādi.
- Zensah kompresijas kāju uzmavas pārskats: tie ir lieliskas krāsas un jautri stili, tie var pievienot jūsu sacensību kostīmam.
Vairāk zeķu izlases
Ziemas pastaigāšanas zeķu visaugstākie rādītāji : lai ziemas pastaigāties, jūs varētu vēlēties smagāku zeķu, lai paliktu siltām un sausām kājām.