Jūsu kāju tipam atbilstošu treniņu kurpes ir viens no vissvarīgākajiem soļiem, ko varat veikt, lai ērti brauktu un izvairītos no kopējām traumām.
Ja jums ir plakanas pēdu, visticamāk, pārpostājieties , kas nozīmē, ka jūsu kājas griežas iekšā, kad palaižat. Cilvēkiem ar plakanu pēdu ir vajadzīgas sporta kurpes, kas saglabā stabilitāti. Iepērkoties skriešanas apaviem, jums vajadzētu meklēt vārdus "kustības kontrole" un "stabilitāte" uz pāra kastes, kuru jūs domājat. Šeit ir dažas lieliskas izvēles vīriešiem ar plakanām pēdu:
Asics Gēla fonds
Šī skriešanas apavi ir ideāli piemēroti skrējējiem ar plakanām kājām, kam ir nepieciešama kustības kontrole un laba amortizācija. Skrējēji arī slavēja to par lielisku komfortu. Tā ir gelu polsterēšanas sistēma gan priekšpēdē, gan aizmugurē. Tas ir maksimāli atbalstīts un ir dziļāks un plašāks nekā daudzi kurpes, ideāls, ja jums ir nepieciešams ievietot savu recepšu ortotiķi. Tas ir regulāri un 4E platumā. Tam ir mērens purngala-to-toe kapsula ar 10 milimetriem.
Brooks Addiction
Brooks Addiction apavu pārvalde ir lieliska izvēle vidēji smagiem un smagiem overpronators. Tās polsterējums absorbē šoku, un kurpiņa arī stabilizē kāju labi. Jūs varat izbaudīt to asimetrisko augšējo daļu, kurai ir cimdu līdzīga forma. Tas ir regulāri, 2E plats un 4E plašs. Papēža piliens ir 12 milimetri. Šī ir smagāka kurpiņa.
Mizuno viļņu paradokss
Mizuno viļņu paradokss ir lieliska skriešanas kurpes vīriešu skrējējiem ar mazu vai vidēju rāmi un mazāku pārtēriņu. Tam ir laba trieciena absorbcija un polsterējums, bet arī liels atbalsts. Tas ir stabilitātes kategorijā, nevis kustības kontroles kategorijā, tādēļ tam ir mazāka gaitas korekcija. Ja jums ir plakanas kājas, bet kustības vadība nav nepieciešama, tā var būt laba izvēle. Tā ir papēža piliens 12 milimetros.
Saucony Grid Hurricane
Saucony Grid Hurricane ir ļoti atbalstoša apavu kombinācija, kas nodrošina lielisku amortizācijas un stabilitātes kombināciju. Tam ir arī atvērta, elpojoša acs, kas novērš jūsu kājas no pārkaršanas. Tas nav kustības kontroles kategorijā, tādēļ tas ir piemērots tiem, kam ir plakanas pēdas, bet tikai neliels pārpilnības daudzums. Kurpes ir plakanas, ar zemu papēža pilienu 8 milimetri. Tas ir vieglāks par svaru nekā daudzi stabilitātes un kustības vadības apavi. Tas ir pieejams regulāri un 2E platumā.
Brooks zvērs
Beasts joprojām ir iemīļots tiem, kam nepieciešama izturīga kustības kontroles apavi. Tas ir piemērots smagākiem skrējējiem, kā arī tiem, kuriem nepieciešama maksimāla kustības kontrole. Zvērs ir elpojošs augšējais un iekšējais sēdeklis, lai bloķētu jūsu kāju. Diagonāles ruļļi nodrošina papildu stabilitāti. Kaut arī šīs kurpes maksā vairāk, tās ilgstēs ilgāk, ja esat smagāks skrējējs, kurš atradīs, ka jūsu kurpes nepārsniegs parasto 500 jūdzes. Zvērs nāk platuma diapazonā, un Beast pieejams vidēja, īpaši plata (EE) un ārkārtīgi plaša (EEEE).