Tītaru sēklas ir garšīgas, un tās var arī piedāvāt labumu veselībai
Ķimeņu sēklas ( Carum carvi ) ir dabiska viela, ko lieto ēdienreizei un Ajūrvēdas medicīnā. Tītaru sēklas parasti patērē kā pārtiku vai garšvielu, bet ķimeņu eļļu un ķimeņu sēklu pulveri pārdod arī uztura bagātinātāju veidā. Daži ierosinātāji norāda, ka patērējošas ķimeņu sēklas vai ķimeņu piedevas var veicināt svara zudumu un piedāvāt citus veselības ieguvumus.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā ķimenes tiek bieži uztverts kā dabisks līdzeklis šādām veselības problēmām:
- aizcietējums
- grēmas
- menstruālie krampji
- slikta dūša
- gremošanas traucējumi
Karnauze arī tiek uzskatīta par carminative, kas ir viela, kas novērš gāzes veidošanos kuņģa-zarnu traktā. Ierobežojot gāzes veidošanos, domājams, ka ķimenes, lai novērstu vēdera uzpūšanos (un, savukārt, saglabājiet kuņģī pēc ēdiena lielākas).
Ja to izmanto kā carminative, ķimenes ogu bieži lieto kombinācijā ar piparmētras eļļu.
Veselības pabalsti
Līdz šim tikai daži zinātniskie pētījumi ir pārbaudījuši ķemmīšu ietekmi uz veselību. Tomēr daži provizoriski pētījumi liecina, ka ķimenes var piedāvāt noteiktu labumu veselībai. Tālāk ir apskatīti daži galvenie pieejamo pētījumu rezultāti:
1) gremošanas traucējumi
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Vācijas žurnālā Drug Research , 1999.gadā, maisījuma eļļas un piparmētras eļļas kombinācija var palīdzēt ārstēt gremošanas traucējumus.
Pētījumā 120 pacientiem ar tendenci uz gremošanas traucējumiem katru dienu četras nedēļas paņēma vai nu piparmētru-ķimeņu formulu vai cisaprīdu (zāles, ko parasti lieto grēmas ārstēšanai). Pētījuma rezultāti parādīja, ka divas ārstēšanas metodes bija līdzīgi efektīvas, lai atvieglotu gremošanas traucējumu simptomus.
Jāatzīmē, ka nav zināms, vai ķimeņu eļļa pati par sevi varētu būt noderīga gremošanas traucējumu ārstēšanā.
2) diabēts
Sākotnējs pētījums, kas veikts, pamatojoties uz pētījumiem, kas saistīti ar dzīvniekiem, izraisa jautājumu, vai kājām var būt arī labvēlīga ietekme uz diabēta slimniekiem. Piemēram, 2006. gada diabētisko žurku pētījumā (publicēts "Etnofarmakoloģijas žurnālā" ) konstatēts, ka žurku ārstēšana ar ķimeņu ekstraktu izraisīja ievērojamu holesterīna līmeņa samazināšanos.
Turklāt jaunākajā pētījumā par diabēta žurkām (publicēts " Saudi Medical Journal 2011") tika konstatēts, ka ārstēšana ar ķimeņu izraisīja ievērojamu cukura līmeņa samazināšanos asinīs un veicināja svara zudumu. Tomēr pētījuma autori norāda, ka ķimeņu nevar ieteikt diabēta pacientiem, kamēr nav veikti turpmāki pētījumi.
Brīdinājumi
Tā kā ķēms var pazemināt glikozes līmeni asinīs, cilvēkiem ar cukura diabētu jābūt piesardzīgiem, lietojot lielu ķimeņu daudzumu. Ņemot vērā ķimeņu potenciālu ietekmēt cukura līmeni asinīs, ir svarīgi, lai vismaz divas nedēļas pirms operācijas netiktu lietoti ķimenes.
Turklāt sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, būtu jāizvairās no ķimeņu eļļas.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti.
Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Arī barības piedevu drošība bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles, nav noteikta.
Kur to atrast
Ķimeņu sēklas ir pieejamas vairumā pārtikas preču veikalos. Tītaru piedevas ir plaši pieejamas tiešsaistē iegādei, un to var atrast arī daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējušies uztura bagātinātājos.
Karaļa izmantošana veselībai
Kaut arī pārāk drīz ieteikt ķimeņu piedevas kā standarta ārstēšanu ar veselību saistītiem mērķiem, iespējams, ka, iekļaujot ķimeņu sēklas diētā, var tikt zināmā mērā uzlabota jūsu veselība.
Ja plānojat izmantot ķimenes piedevas konkrēta veselības stāvokļa ārstēšanai, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Hroniska stāvokļa pašaizsardzība ar ķimenes piedevām un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas veselībai.
Avoti:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Carum carvi perorālās lietošanas ietekme uz svaru, glikozes līmeni serumā un lipīdu profils streptosotocīna inducētās cukura diabēta žurkām". Saudi Med J. 2011 Jul; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Holesterīns un triglicerīdi, kas samazina ķimeņu augļu aktivitātes normālas un streptotsotocīna cukura diabēta žurkām". J Ethnopharmacol. 2006. gada 19. jūlijs; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Funkcionālās dispepsijas ārstēšana ar fiksētu piparmētru eļļas un ķimenes ola kombinēto preparātu, salīdzinot ar cisaprīdu. Daudzcentru, ar kontrolu kontrolētu dubultmaskņu ekvivalences pētījums." Arzneimittelforschung. 1999. gada novembris, 49 (11): 925-32.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.