FitStar Joga ir joga programma no tautu aiz populārās FitStar personīgās apmācību programmas. Jogas atkārtojums ietver instrukcijas no Stralas joga dibinātāja Tara Stiles. Šī lietotne izceļas no pūļa vairāku iemeslu dēļ. Visspilgtākais ir lietotnes spēja izveidot personalizētu sesiju jums, lai gan ir arī iespēja izvēlēties iepriekšējās kārtulas.
Cits jauninājums ir tāds, ka lietotne ir pilnībā integrēta tiešsaistes sociālo tīklu vietnēs.
Darba sākšana
FitStar Joga sākotnējā lejupielāde ir bezmaksas, taču diezgan ātri kļūst skaidrs, ka jūs varat piekļūt nelielai daļai lietotnes funkciju, ja vien jūs nepārskatāt uz premium līmeni, kas maksā 7,99 ASV dolārus mēnesī vai 39,99 ASV dolārus par gadu.
Pierakstoties lietotnē (ko jūs varat darīt, izmantojot Facebook, lai gan es iesaku jums rūpīgi izlasīt pakalpojumu sniegšanas noteikumus, ja jūs uztraucas par savu konfidencialitāti), jums tiek piedāvāts izvēlēties joga pieredzes līmeni: iesācējs, vidējais, progresīvs, vai eksperts. Pēc tam jūs ievada 20 minūšu ievada secību, lai novērtētu, vai esat izvēlējies pareizo pieredzes līmeni. (Tu vari to izslēgt, ja tu nevari tūlīt uzsākt jogas darbu.) Es izvēlējos augstākā līmeņa praksi un konstatēja, ka intensitāte ir diezgan uz vietas. Šī intro sesija piedāvā labu degunu par to, ko pielāgotās jogas nodarbības izskatīsies, un tas darbojas diezgan gludi, kas ir ievērojams uzlabojums salīdzinājumā ar iepriekšējiem šāda veida tehnoloģiju mēģinājumiem.
Sesijas laikā ir iespējas norādīt, vai konkrētas sejas ir pārāk grūti, pārāk viegli vai vienkārši pareizi, bet neuztraucieties, ja jums trūkst šīs norādes, jo jums ir vēl viena iespēja pārskatīt izvēlēto pozu treniņa beigās. Pēc šī sākotnējā novērtējuma ir pienācis laiks izlemt, vai vēlaties piesaistīt lietotnes piemaksu līmeņa versiju.
Kā tas strādā
FitStar Jogas ir divu veidu sesijas: personalizēta un brīvā daba. Individualizētajos treniņos tiek ņemts vērā jūsu prakses līmenis, tostarp tas, kā jūs esat novērtējis grūtības pret savām iepriekšējām sesijām. Freestyle sekvences, kuras tiks papildinātas katru mēnesi, ir iepriekš iestatītas (tas nozīmē, tas pats attiecas uz visiem) un koncentrējas uz populārām tēmām, piemēram, gūžas, kodolu, līdzsvaru un pirms gulēšanas .
Pamata (bezmaksas) līmenī jūs saņemat tikai vienu 20 minūšu personalizētu jogas sesiju nedēļā, kā arī piekļuvi viena izvēlētajai brīvā daba sesijai. Premium līmenī jūs saņemat neierobežotu piekļuvi visam, kā arī iespēju pielāgot jūsu personalizētās sesijas, mainot ilgumu un intensitāti, lai tas atbilstu jūsu grafikam un vajadzībām. Pielāgotās sesijas tiek sakārtotas pēc jūsu atbildes uz iepriekšējām nodarbībām.
Kopiena
FitStar Joga lietojumprogramma piedāvā daudzas iespējas, lai izveidotu savienojumu ar lietotāju kopienu, lai iegūtu motivāciju un padomu. Varat pieslēgt lietotni saviem esošajiem sociālo mediju kontiem, kas tiek izmantoti Facebook un Twitter, lai ikviens tiktu atjaunināts, kad jūs veicat jogu vai fitnesa izsekošanas tehnoloģiju, piemēram, Fitbit, MyFitnessPal vai UP Jawbone. Tikpat svarīgi ir tas, ka varat vienkārši atteikties no dalīšanas.
Pastāv iekšējā zīmuļu sistēma, kas tiek piešķirta, kad sesijas tiek pabeigtas, ja jūs esat motivēts ar šāda veida lietām. Varat arī iestatīt lietotni, kas atgādina jums, ka vēlaties to izstrādāt, un brīdināt jūs par savu draugu darbību, ja vēlaties.
Vai tu to dabūsi?
FitStar Joga ir tāda veida personalizēta mājas virtuālā jogas skolotāja veids, ko daži no mums ir iedomājuši, jo 2008. gadā tika ieviesta Wii Fit Joga . Tehnoloģija beidzot ir daudzējādā ziņā sapratuši sapni. Tas noteikti ir visintegrākā, viengabala šāda veida programma, kuru esmu mēģinājis. Tas varētu būt reāls svētīgs cilvēkiem, kas vēlas veikt jogu mājās , jo īpaši tiem, kuriem ir vismaz neliela jogas pieredze.
Es nevarēju redzēt iesācēja līmeņa sekvences, bet es parasti jūtu, ka ir vairāk praktisku laiku, jo skolotājs ir nepieciešams absolūtiem iesācējiem. Tomēr šī lietotne, protams, varētu papildināt jebkuru esošo joga rutīnu. Sociālie / motivējošie aspekti man nav īsti svarīgi, taču tie ir paredzēti cilvēkiem, kuri tos vēlas. Mans padoms ir lejupielādēt lietotni un izmēģināt sākotnējo sesiju. Tas jums dos diezgan labu priekšstatu par to, ko sagaidīt. Ja jūs pēc tam joprojām iežogojat, jūs vienmēr varat palikt ar pamata versiju un uzlabot vēlāk, ja uzskatāt, ka tas ir noderīgs.